中学校のフィットネス活動

中学生の子供は健康やフィットネスに関して短い注意を抱くことがあります。このトリックは、典型的なスポーツ関連の体育授業以外の新しいゲームや活動を考えて、フィットネスがどのように楽しくて面白いかを表示することです。中学生に新しいゲームやアクティビティを教えることで、サッカーやフットボールのようなスポーツに習熟していない子供たちがフィットネスにアクセスしやすくなり、ゲームは簡単で安価に実行できます。

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今日のビデオ

カードラップ

体力を学習と組み合わせると、中学生の2倍の効果が得られます。カードラップは、教師または監督者がトラックの始めにカードのデッキを保持するゲームであると、Education Worldは述べています。子供は周回ごとに1枚のカードを集めて周回を行います。 20分の終わりに、子供は収集したカードを使って数学の方程式を作るよう指示されます。中学生はカードの小さな報酬を提供しながら、彼らの成功を追跡する方法を提供します。

<！ - 9 - >体操をコピーする

中学生にフィットネスを教えることの一部は、筋緊張、姿勢、および姿勢の正しい概念を教えることです。これらのレッスンは、高校やそれ以上に進んでいる子供たちと一緒にいます。オーバーヘッドプロジェクターを使用することにより、体操位置のさまざまな写真を表示し、安全のために体操マットを使用して、同じ位置を模倣するように子供に挑戦します。ポジションを模倣した各子供の写真をスナップしてオリジナルと比較し、フォーム、機能、フィットネスの安全性について話してください。

<！テニスを投げてキャッチする

テニスは身体活動の優れた形態ですが、若い中学生がテニスラケットを正しく使うことを学ぶのは難しいでしょう。生徒がテニスコートとテニスのルールを使うことの詳細については、スローとキャッチテニスから始めて、P. E.セントラルのウェブサイトをご覧ください。テニスラケットを使ってボールを集める代わりに、子供はキャッチしてボールを投げて長い遊びを楽しむことができ、初心者はテニスのしくみを学ぶことができます。学生がより熟練するようになると、必要に応じてテニスラケットを導入することができます。

バイクラリー

中学生はバイクの乗りやスキルに習熟しているようです。バイクの集会を行うことによって自転車の安全性の重要性について生徒に教えてください。コーン付きの障害物コースを作成し、交通やその他の自転車の安全性の問題を監視することについて時間を割いてください。生徒をチームに分け、レースに参加しましょう。子供は自宅から自転車を持ってくることができますが、自転車を所有していない生徒がいる場合は、ローラーブレードやスケートボードを持参して参加してください。