スパイスティーの健康上の利点は何ですか？

紅茶には茶の利点だけでなく、茶ブレンドに加えられた様々なスパイスの利点があります。お茶は抗酸化物質の源であり、あなたの免疫システムを増強し、病気の予防に役立ちます。スパイシーティーにはビタミンB、ビタミンC、カリウム、マグネシウム、カロテンが含まれており、健康な身体に必要なすべてのミネラルや栄養素が含まれています。緑茶、白茶または黒茶と混合した様々な種類のスパイスをブレンドして、飲酒者に様々な健康上の利点を提供することができます。

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紅茶のメリットは主に事例です。スパイスティーがあなたにとって適切であるかどうかを判断するために、常にあなたのヘルスケア専門家に確認してください。

酸化防止剤

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- <！白、黒、緑のスパイスティーには、体内の免疫システムを強化する抗酸化物質が大量に含まれています。茶やその混合香辛料に含まれる抗酸化物質の種類によっては、特定の病気や病気に対する防御の強化、粘膜の強化、発熱の減少、細菌やウイルスに対する効果などがあります。薬草主義者は、腎臓や肝臓の機能を助ける抗酸化物質、または血圧やコレステロールを減らすためのシナモンを摂取するためにウコンを煎じた紅茶を飲むことを示唆しています。スパイシーティーがあなたに抗酸化物質の利点を提供できるかどうか、ヘルスケアプロバイダーにお尋ねください。

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炎症と痛みの緩和

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- <！カイエン、黒胡椒茶、ショウガ、根菜などのスパイシーティーには、抗酸化物質やポリフェノールが含まれており、炎症を軽減したり、炎症を軽減したりすることができます。-----

写真提供：Diana Taliun / iStock / Getty Images痛みの軽減。薬草主義者は、しばしば、関節炎や滑液包炎などの炎症性疾患に罹患している人々に、炎症痛みと闘うカプサイシンが高いカイエンペッパースパイスを推奨する。サフランの紅茶には、熱と炎症の軽減に役立つ抗酸化物質が含まれています。クローブは、ガムの痛みや喉の痛みを和らげるために頻繁に使用される抗炎症性のスパイスです。クローブ茶はマグネシウムが高く、ビタミンCとビタミンKの良い供給源です。炎症を和らげたり、痛みを和らげるために紅茶を飲む前に、医師に確認してください。

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感情的な落ち着きとうつ病

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写真のクレジット：eskymaks / iStock / Getty Images

ジンジャーティーなどのスパイスティーは、吐き気や胃の苦痛を和らげます。伝統的なインドのチャイティーは、落ち着きと心の平和を促進するために特別にデザインされたスパイスとブレンドされています。チャイのブレンドには、典型的には黒コショウ、クローブ、ナツメグ、ジンジャー、カルダモン、シナモンおよびフェンネルが含まれる。甘い甘草の香りであるアニススパイスは、調和と感情的なバランスを取り戻すのに役立つ民間薬で何世紀ものお茶に使用されています。あなたの医師は、スパイスティーがあなたに利益をもたらすことができるかどうかを判断する手助けをします。