体重減少における甘草の利点は何ですか？

甘草として知られるグリチルリザ・グラブラは、多くの健康障害の伝統的な漢方治療薬です。いくつかの研究は、減量と脂肪減少のための甘草の使用をサポートしています。活性成分グリシルリザ（glycyrrhiza）を含む甘草サプリメントは、高用量または長期間に亘って摂取される場合、血圧の上昇を含む重篤な副作用を引き起こす可能性がある。脱グリチルリチン化甘草（DGL）は、より安全であるが、健康状態に対して同じ利点を持たないかもしれない。メリーランド大学メディカルセンターでは、植物医学の資格を持つ医療従事者の監督下でハーブを摂取することを推奨しています。

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体脂肪の減量

予備研究は、摂取する甘草が体脂肪量を減少させる可能性があることを示していますが、これらの結果を確認するためにはさらなる研究が必要です。 Medline Plusウェブサイトの健康研究所。イタリアパドヴァ大学の医学・外科・内分泌学部門が実施し、2003年7月号の内分泌学研究誌に掲載された研究では、15人の正常体重の参加者に対する甘草の効果を評価した。これらの個体は、2ヶ月間商業的な甘草製剤の1日当たり3.5gを摂取した。体脂肪率は減少したが、体格指数は変化しなかった。

<！また、ステロイドの2005年7月号に掲載されたパドヴァ大学医学・外科・内分泌学の研究でも、適用後の脂肪の厚さへの影響を評価した甘草に由来するグリシルレチン酸を含有する局所用クリーム。正常な体格指数を有する18人の女性はそれぞれ2.5％のグリシルレチン酸を含有するクリームまたは1か所の大腿部にプラセボクリームを1ヶ月間使用した。治療クリームは、未処置の大腿部およびプラセボクリームの適用を受けたものと比較して、大腿部円周および表層脂肪層の厚さを有意に減少させた。著者らは、グリチルレチン酸が特定の身体領域における望ましくない脂肪蓄積を減少させるのに有効であり得ると結論付けた。

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肥満への影響

カネカの機能性食品成分部門が行った2007年1月号のBioscience、Biotechnology and Biochemistry誌に掲載された動物研究では、甘草フラボノイドオイル肥満マウスについて。この油を補給すると、この油分を与えられていないマウスの群と比較して、高脂肪食を与えられたマウスの肥満または肥満の悪化が防止された。

砂糖渇望と血糖値を下げる