グレープフルーツ錠の利点は何ですか？

体重を減らそうとする人々はしばしばグレープフルーツダイエットのような流行の食事に惹きつけられます。グレープフルーツダイエットのような流行のダイエットにすることができます。グレープフルーツダイエットは、その食事のたびにグレープフルーツの半分を消費する必要があります。しかし、あなたはグレープフルーツの味が気に入らなければどうですか？まあ、いくつかのメーカーは、グレープフルーツの栄養を嚥下しやすいカプセルに集中させ、グレープフルーツの丸薬で体重減少市場に参入しています。成分は特定のブランドによって異なる場合がありますが、ほとんどのグレープフルーツ錠剤は粉砕されたグレープフルーツを含み、同じ一般的利点を提供します。

<！ビタミンC

ビタミンC

グレープフルーツを粉砕したグレープフルーツは、ビタミンCが高く、健康に多大な影響を与えます。研究は、心血管の健康を促進し、風邪の症状を軽減し、喘息、変形性関節症、および関節リウマチのような病気につながる可能性のあるフリーラジカルの損傷を防ぐビタミンCを示しています。

<！体重減少

多くのグレープフルーツ錠剤は、植物の細胞壁に見出される水溶性の形態の繊維であるペクチンを含む。グレープフルーツ錠剤中の高いペクチン含有量は、使用者が完全に感じるのを助け、カロリー摂取量の自然減少をもたらし、体重減少につながり得る。ペクチンはまた、消化プロセスを助け、消化と排泄を促進し、それによって更なる体重減少を促進する。

<！グレープフルーツが心臓病を予防するのに役立つという証拠があります。----->

低コレステロール「Journal of Agriculture and Food Medicine」に掲載された研究は、グレープフルーツが悪いコレステロールを低下させ、トリグリセリドを減少させることを示した。コレステロールが上昇すると、心臓病や心血管の健康状態が悪化する可能性があります。アテローム性動脈硬化症多くのグレープフルーツ錠剤の主成分であるグレープフルーツペクチンは、アテローム性動脈硬化症または脂肪沈着による動脈の狭窄に対抗することが示されている。フロリダ大学医学部の研究者らは、グレープフルーツのペクチンで保護されたブタをアテローム性動脈硬化症から守り、高血圧を抑制しました。

前立腺

グレープフルーツは、植物性栄養素であるリコペンから特有のピンク色の赤色を呈する。リコピンは抗酸化物質として働き、細胞の損傷を引き起こす有害なフリーラジカルとの戦いに役立ちます。 「臨床栄養学のアジア・パシフィック・ジャーナル」に掲載された研究は、グレープフルーツなどの食品からのリコペンが緑茶と併用されると、前立腺癌に対する相乗効果をもたらすことを示している。 130人の患者を対象としたこの研究では、リコピンが豊富な食品を最も多く食べた男性の前立腺癌発生率は82％低いことが示されました。解毒

グレープフルーツ錠剤中の繊維は排泄を助けるだけでなく、グレープフルーツは毒性化合物を調製する肝臓酵素の産生を刺激し、体内から排泄される。これらの有害な化合物を洗い流すことで、潜在的な発癌物質が体外に排出され、ガンから身体を保護するのに役立ちます。