シリカサプリメントの副作用

バイタルヘルスゾーンによれば、シリカは微量でしか必要とされない鉱物です。皮膚、血管、軟骨、骨、歯、腱および毛のような結合組織に主として存在する "シリカ"が存在する。したがって、シリカは健康な血管壁、特に心臓を促進すると考えられています。あなたは常に、米国食品医薬品局（FDA）は処方薬を処方しているようにサプリメントを規制していないことに注意してください。したがって、製品が安全に使用されることを保証するために、サプリメントの製造が遵守しなければならないという厳しいガイドラインはありません。

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ビタミン欠乏

Medline Plusは、長期間のシリカの使用が、体内の他の必須ビタミンを失う可能性があることを示しています。例えば、シリカサプリメントには、体内のビタミンチアミンやビタミンB1を破壊するチアミネンという酵素が含まれています。長期間使用すると、チアミンが不足していることがわかります。これは筋肉の制御や麻痺の原因となります。また、米国食品医薬品局（FDA）はサプリメント会社を規制していないため、チアミナーゼを含まないサプリメントは検証されておらず、安全であるとは保証されていないと警告している。

<！過度の排尿

バイタルヘルスゾーンでは、シリカサプリメントが過剰な排尿を引き起こし、浮腫を患っている人々に中毒する可能性があると言います。また、脱水やその後の悪影響を防ぐために、シリカを摂取しながら多量の水を摂取することをお勧めします。この補足を取っている間、1日に8本の水の伝統的な提案が最小限に抑えられます。過剰水分の必要性は、カリウムがシステムから排出されるため、カリウムレベルが低くなる可能性があります。

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腎機能

メリーランド大学メディカルセンターでは、どのような形態のシリカサプリメントの長期使用も推奨されていません。長時間使用した後に重度の腎不全が起こることがあります。栄養補助食品を服用している人に腎臓結石が報告されています。これは身体が適切に機能するために少量しか必要ないため、体内にシリカが蓄積している可能性があります。また、不可逆性である一般的な腎臓の劣化は、最終的には過剰なシリカが体内で発生することになります。