第2妊娠減量
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妊娠の第2妊娠では、あなたの妊娠の最悪の状態は、彼女は赤ちゃんと妊娠しています。あなたの第2妊娠では、あなたは妊娠全体の中で最も重くなっているはずです。アメリカ妊娠学会は、あなたの体重増加が毎週完全に一貫していない場合、それは警報の原因ではないと言いますが、最初の妊娠後に体重を著しく失うとすぐに医者に連絡してください。
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説明
妊娠と妊娠は、体液貯留の急激な低下が、2回目の妊娠で体重減少を引き起こすことがあることを示しています。あなたが水を保持していて食事中の塩分摂取量を修正したり、状況を修正する対策を講じた場合、水量がなくなると数ポンドを落とすことがあります。あなたが想像した時に太り過ぎだった場合、健康な体重で妊娠を開始した女性として、第2妊娠ではそれほど多くは得られません。しかし、第2トリメスターの体重減少の説明はより深刻な可能性があります。米国妊娠学会は、妊娠後期の体重の急激な変化が子癇前症、または妊娠に起因する高血圧を伝える可能性があると報告しています。他の原因としては、羊水や妊娠糖尿病の不足などがありますが、どちらも深刻です。
<！ - > -ガイドライン
アメリカ妊娠学会は、あなたが1〜2ポンドを得なければならないとアドバイスしています。あなたが太り過ぎてから始めるのでなければ、2回目の妊娠中の1週間。あなたの妊娠の最後の6ヶ月間で1週間に1ポンドの利益が得られます。
研究
栄養学雑誌は、妊娠中に低体重を経験した約11,000人の女性の研究に関する報告書である。この研究では、IUGRの第2または第3妊娠中の母親による低体重増加、または赤ちゃんの子宮内発育遅延が関連していました。アメリカン・ジャーナル・オブ・クリニカル・ニュートリション（American Journal of Clinical Nutrition）は、第1トリメスターの体重増加が新生児の大きさに強い影響を及ぼしているが、彼女の第1および第2トリマーの母親の体重増加は、彼女の赤ちゃんの成長と直接相関することを示している。
<！ - > - >危険性
第2妊娠の体重増加は非常に重要なので、あなたの体重減少が意図的である場合は、すぐに失うことをやめてください。あなたが得る体重は、あなたの赤ちゃんの発達にとって非常に重要です。また、出産後に母乳育児に必要な太ったお店を提供しています。十分な体重が得られない場合は、早産を招き、赤ちゃんの成長に影響を与える可能性があります。あなたが20ポンド未満を得る場合。あなたの妊娠期間全体を通して、彼女は栄養不足のために妊娠期間のために小さい赤ちゃんを誕生させるかもしれません。
提言
あなたの体重増加が停滞し、あなたの医師がその原因となりうる合併症を除外した場合、アメリカ妊娠学会はあなたの食事に変更を推奨します。あなたが日常的に朝食をスキップする場合は、チーズやピーナッツバターでトーストを食べ始めると、タンパク質を増やすことができます。 1日に3回定期的に食事をするのではなく、タンパク質、ミネラル、カルシウムを含む健康食品を軽食してください。ビタミンCまたはベータカロチンが多く含まれるジュースは、妊娠中の食事にも健康に追加され、後で離陸するために戦わなければならない不要なポンドを生じさせません。
