リカンベントバイク&股関節置換

米国では毎年約300人が股関節置換手術を受ける。ワシントン大学の整形外科医学科によると、患者は通常、傷ついて痛みを伴う関節炎で腰を痛めた後、ヒップを交換することを好む。患者は、リカンベントバイクのような低インパクトの運動を含む、理学療法やリハビリの期間を経て、通常、完全な移動性に戻ります。

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歴史

ワシントン大学によれば、過去の股関節置換術は、通常、完全な運動能力を回復することを期待していない高齢者および虚弱者のために確保されていた。医師やリハビリテーションセラピストは、ますます若年層でますます多くの手技が行われるにつれて、患者が脚や腰を十分に使用して活発なライフスタイルに復帰するのを助けるリハビリ機器に大きく依存しています。

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意義

アメリカ人整形外科医学会によると、股関節置換術直後の運動は患者の回復にとって不可欠である。練習は徐々に始まり、徐々に始まり、患者がより強くなるにつれて増加するはずです。早期リハビリテーションでは、患者は、萎縮を予防し、筋肉の緊張を高め、柔軟性を維持するために、1日2〜3回、20〜30分の運動を行うべきである。

<！リカンベント・バイクとは、ライダーの足が前方に伸び、股関節や腰に圧力がかからないように、ペダルに平行にシートを組み込んだものです。アメリカン・スポーツ・メディカル・カレッジによれば、リカンベント式定置式自転車はより安定しており、ライダーがバランスをとる必要はありません。新しい股関節を曲げたり捻ったりすることなく、股関節の脚や滑らかな動きに努力することができます。技法

テクニック

自転車の乗り物は、手術からの腫れがなくなり、歩行や脚のリフトなどの早期の運動訓練がマスターされたときに開始する必要があります。シートは自転車の正面から十分に離れていて、足が完全に伸びるようにしてください。ウォームアップするために、バックペダルを踏むための自転車を設定します。運動の痛みが治まると、前進ペダルに切り替えて、1日に2回10〜15分間続けることができます。しかし、合併症を避けるために痛みが持続するならば、ペダリングを止める。

メリット

American College of Sports Medicineによると、静止したリカンベント自転車は直立サイクルよりも広い座席を持ち、新鮮な外科手術者にさらなる快適さを提供します。リカンベント・バイクは、自転車に取り付けられたハンドルバーを使用して上半身の運動をしたり、強さを増すにつれて抵抗を増やしたりするなど、さらなる利点をもたらします。あなたの治療が続くにつれ、乗車時間と抵抗レベルの両方を調整することができます。