妊娠中に体重を減らす

妊娠中に女性が体重を減らしたり体重を減らしたりすることがあります。一部の女性は最初のトリメスターの間に体重を減らしますが、他の女性は妊娠中ずっと体脂肪を失います。あなたの減量を取り巻く環境によっては、健康に悪影響を及ぼしているかもしれません。

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妊娠と体重

一般に、健康な妊娠前体重の女性の大半は、約25〜35ポンドの摂取が必要です。彼らの妊娠中に。 Drs。 Michael RoizenとMehmet Ozは、この体重に約7〜8ポンドが含まれると説明しています。余分な体脂肪が母乳栄養として役立ち、母乳育児の際に使用されます。約7〜8ポンド。赤ちゃんのためであり、残りは胎盤から来て、子宮、胸や体液量の増加した体重です。

<！典型的には、妊娠中の体重減少は健康ではありませんが、他のものよりもはるかに正常であり、潜在的に有害であると思われる時があります。例えば、Dr. Miriam Stoppardは彼女の著書「妊娠、妊娠と出産」において、多くの女性がある程度の朝病を経験し、食物摂取量を減らすため、最初の妊娠中は珍しいことではないと説明しています。最初のトリメスターの体重減少は、後の体重減少よりも赤ちゃんの健康にはあまり有害ではありません。

<！病気

意図的でない妊娠の体重減少の別の潜在的原因は病気である。女性が非常に病気である場合 - 妊娠の第2および第3の三分の一の間に、後期の三重児に病気が続いているか、感染している場合、彼女は体重を減らすことがあります。一般的に、妊娠後期の体重減少は、早期の体重減少より深刻です。なぜなら、赤ちゃんはより大きく、その栄養ニーズはより高いからです。あなたの産科医は、あなたが第2または第3の妊娠中に体重を失っている場合、それについて知る必要があります。

考察

妊娠初期にかなり体重が多い女性の場合、ほとんどの産科医は、妊娠中に体重を減らそうと積極的にアドバイスしていません。しかし、多くの産科医は、これらの女性が体重を増やさないことをアドバイスします。つまり、17〜27ポンドを占めることになります。赤ちゃんと赤ちゃん関連の器官や体液の場合、女性は17〜27ポンドを失います。体脂肪の説明、Drsを説明します。ローゼンとオズ。したがって、非常に太りすぎの女性は、妊娠前の体に比べて実際に脂肪を失うことができ、したがって体重を減らすことができます。

警告

Stoppardは、妊娠中の女性が、産科医によって行われることを勧められていない限り、妊娠中の女性が妊娠中に意図的に体重を減らそうとしないことを強調しています。ほとんどの場合、医師は、体重減少の目標のために妊娠中に食事をするように患者にアドバイスすることはありません。体重を減らそうとすると、成長して適切に発達するために必要な栄養とエネルギーが減ります。