カバとカフェイン

Piper methysticumは、kavaとしてよく知られており、鎮静作用を持つ薬草です。太平洋諸島では何世紀にもわたってアルコール様飲料として使用されており、今日はリラックス効果が評価されています。コーヒー、紅茶、チョコレートに共通する覚せい剤であるカフェインは、エネルギーを増強する効果のためにカバと組み合わせることができます。カワとカフェインの個々の効果と組み合わせた効果を理解することで、各サプリメントの効果を最大限に引き出すことができます。

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タイプ

kavaとカフェインは、さまざまな形で利用できます。太平洋諸島では、カワは紅茶の中に醸造され、伝統的にアルコール様飲料として消費されています。今日、それは丸薬、粉剤およびチンキ剤の形態で販売され、しばしば不安および不眠症のような状態の補充剤として使用される。

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カフェインは、茶、コーヒー豆、カカオ豆、およびyerba mateやguaranaのようなハーブに自然に存在します。また、多くのエネルギードリンク、ソーダ、抗ヒスタミン剤や頭痛薬などの様々な薬に加えられています。

作用

カワの正確な作用機序は知られていないが、筋緊張や緩和に関連する神経伝達物質であるGABAの放出を刺激することによって作用すると考えられている。この理由から、kavaは時々不安を和らげるために使われます。国立衛生研究所によると、kava抽出物は、不安症状を治療するプラセボより優れています。

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マイルドな刺激剤として、カフェインは本質的に反対の効果を有する。覚醒度とエネルギーを高めながら、心拍数と呼吸速度を上げます。カワと組み合わせると、カフェインは時々ハーブの副作用として起こりうる眠気を相殺することがあります。

副作用/リスク

kavaの最も深刻な副作用は肝障害です。サイエンスは毎日、カバンの主要成分であるカバンは、血管を狭くし、肝臓細胞の内層を収縮させることによって肝臓の損傷を引き起こすと述べている。この副作用はまれではありますが、kavaを摂取する際に肝障害の可能性があることを知っておくべきです。

カフェインの副作用には、神経症、不眠症、頭痛および過敏性が含まれる。過剰では、カフェインは時には致命的となることがある過剰摂取につながる可能性があります。より一般的な副作用には、震え、頻尿、吐き気などがあります。

安全上の注意

肝障害などの副作用を完全に回避する唯一の方法は、kavaの使用を控えることです。肝臓や腎臓の損傷の病歴がある人は、薬草を一緒に服用しないでください。 kavaがあなたにどのような影響を与えるかを知るまで運転しないでください。

過剰摂取を防ぐには、カフェインの全摂取源からの日常摂取量を監視します。不眠症が発生した場合は、就寝時間の6時間前にカフェインの消費を停止します。

考察

カフェインとカバを併用すると、副作用のリスクが高くなる可能性があります。目や皮膚の黄変、腹痛、薄い便などの肝臓障害の徴候がある場合は、kavaの使用を中止し、直ちに医師の診察を受けてください。