ニューヨークのチーズケーキのスライスには多くのカロリーが含まれていますか？

普及しているため、ニューヨークのシティースタイルのチーズケーキを楽しむためにニューヨークにいる必要はありません。クリームチーズのような高脂肪成分のために、ニューヨークチーズケーキはカロリーが高い。

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カロリー

オンラインカロリーデータベースMyFitnessPalの栄養情報には、ニューヨークのチーズケーキの1スライスに380カロリーが含まれています。 MayoClinicによると。ニューヨークのチーズケーキの1つのスライスでカロリーを焼くために2時間以上歩かなければなりません。

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脂肪分

ニューヨークのチーズケーキは脂肪が多いため、カロリーが高い理由の1つです。 MyFitnessPalの栄養情報によると、1つのスライスには22gの脂肪が含まれています。この脂肪のうち、10gは飽和脂肪に由来します。米国心臓協会は、毎日16g以下の飽和脂肪を消費することを示唆しています。あまりにも多くの心臓病を促進する可能性があるためです。

<！炭水化物MyFitnesPalは、ニューヨークのチーズケーキもまた炭水化物が高いと指摘しています。ウェブサイトによると、1つのスライスに41gの炭水化物が含まれています。これらの炭水化物のうち、1グラムだけが繊維に由来し、22グラムは砂糖に由来します。