カロリーポップコーンのカロリーはどれくらいですか？

ポップコーンは健康的な選択肢になる可能性がありますが、繊維で詰め込まれた全粒粉ですが、普通のバージョンはカラメルよりもウエストラインに優しいです。健康的な選択 - それは繊維でいっぱいの穀物です - 普通のバージョンはカラメルポップコーンよりもウエストラインに優しいです。カラメルは砂糖からできていて、空のカロリーをあなたのスナックに加え、味以外には何の利益ももたらしません。

今日のビデオ

カロリーカウント

カラメルポップコーンの1オンスには122カロリーが含まれています。これらのカロリーの約90は炭水化物に由来し、約27は脂肪由来である。タンパク質からわずか4カロリーが得られます。これとは対照的に、1オンスのプレーンエアポップコーンはカラメルポップコーンの脂肪の3分の1の108カロリーを含んでいます。追加された砂糖にもかかわらず、カラメルポップコーンは、オンス当たり約158カロリーと約11グラムの脂肪を含むポテトチップスのような揚げスナックよりも少ないカロリーを有する。