人参と緑茶の男性の健康

人参は、心臓病からの保護、勃起不全の改善、早漏の予防、血糖値の低下など、 MayoClinic。 com。緑茶は、男性が体重を減らすのを助けてくれるかもしれません。高麗人参と緑茶は何千年もの間、中国医学で使用されてきたが、それらの有効性に関する現代的な研究は限られており、混在した結果が出ている。

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人参の種類

アジア人参 - 人参とも言われている人参 - とアメリカ人の高麗人参は、植物の2つの最も一般的なタイプであり、同様の特性を持っています。風邪、インフルエンザ、ヘルペスの治療には、シベリア人参が使用されています。シベリア人参は、敏捷性と精神的な明快さを促進するためにも使用され、一部の体重減少サプリメントの成分です。アジア人およびアメリカ人の高麗人参はいずれもジンセノサイドを含み、男性の健康を改善する可能性について最も研究されているタイプである。

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勃起不全および早漏（premature ejaculation）。ブラジルのサンパウロ大学のAndrade（SIC）研究者らは、軽度または中等度の勃起不全を抱える60人の男性に、朝鮮人参の様々な効果を試験した。 2007年3月号に掲載された「Asian Journal of Andrology」に掲載された研究によれば、男性は高麗人参抽出物を1日3回またはプラセボで投与した。人参を服用している男性の3分の2が勃起障害の改善を報告したが、対照群の男性はいずれも改善しなかった。 MayoClinicによれば、人の陰茎に直接適用された人参クリームは、早漏の治療に使用されています。 com。

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エキスパート・インサイト

「オルタナティブ・メディスン：キリスト教ハンドブック」の著者DónalO'Mathúnaは、人参の評判を支持していないと述べている。 Gingsengは薬局で博士号を持っているMathúnaによれば、一般的に安全です。高麗人参の使用者の中には、腸内の問題を抱えており、人参を高濃度に服用している人には、「高麗人蔘症候群」が起こることがあります。高用量では、高麗人参は高血圧、下痢、神経症を引き起こし、血を薄くする薬剤を妨げることがあります。

緑茶と腹部脂肪

腹部に脂肪を貯蔵する女性よりも易い男性は、緑茶の摂取を減らす助けを得ることがあります。米国の研究者であるケビン・マキ（Kevin Maki）の研究では、茶を飲んだ男性は腰の周りに相当量の脂肪を失った。プライベートリサーチ会社の社長、マキは、緑茶を飲んだ男性が失った研究を主導した。4ポンド。 12週間で、2.9ポンドと比較して。紅茶を飲んだ男性によって失われた。緑茶摂取者は660mgのカテキン類を摂取したが、紅茶飲料は毎日22mgのカテキン類を摂取したが、適度な運動プログラムとカロリー摂取量の制限は2月の「Journal of Nutrition」誌によると、

緑茶と長寿

日本人40,000人の健康を11年間観察した研究では、5つ以上の緑茶を毎日飲んだ人が、より長く生活し、心臓発作を起こしにくいことが分かりましたストローク。 「アメリカ医学雑誌」の2006年9月号に掲載されたこの研究の執筆者である栗山真一氏は、緑茶の消費は、日本人が世界の他のどの国よりも長く生きている理由を説明し、北より30％アメリカ人は脳卒中や心臓発作で死亡する。