フォルガーインスタントコーヒー栄養情報

フォルジャーズ・インスタント・コーヒーは、ミネラルやビタミンだけでなく、炭水化物、脂肪、蛋白質も微量に含まれています。これらの栄養素はいずれも、1回のカップで有意な量では発生しません。カロリーや栄養素のレベルは種類によって若干異なります。インスタント・フォルガーズ・カプチーノへの移行はカロリーを大幅に増やしますが、追加の炭水化物と脂肪以上の栄養成分はほとんど含みません。

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栄養補助

Folgersインスタントカフェインコーヒーは、実際にカフェインを含む通常のFolgers Instantより多くの炭水化物とタンパク質を含んでいます。フォルガーズクラシックローストインスタントコーヒークリスタルは、0.4gの炭水化物と0.1gのタンパク質から2種類のカロリーを提供します。脱カフェイン化されたバージョンは、炭水化物とタンパク質の両方のレベルを倍増させることでカロリーを2倍にします。

<！ミネラル

栄養素データベースによって提供されたデータは、データベースがフォルジャーズを分別していないが、インスタントコーヒーの実際の内容の写真とは少し異なる。この基準により、試験したインスタントコーヒーは、銅、鉄、マグネシウムおよびナトリウムを含む4カロリーおよびわずかな量のミネラルをもたらした。カリウムは、混合物中の他のミネラルよりもtsp当たり54mgを上回った。コロラド州立大学では、カリウムの推奨最低日量を4.7 gと記載しているため、インスタントコーヒーの量は毎日の最低必要量にほとんど寄与しません。

<！ビタミンは、唯一のビタミンとして0. 002 mgを超えています。 1 tspで検出されたナイアシンの422mg。のインスタントコーヒーは、平均的な成人の最低1日の必要量の約3％しか提供していません。

コーヒーの種類

Folgersインスタントコーヒー（レギュラーコーヒーとカフェインなしコーヒー）は両方とも低カロリー飲料になりますが、新しいFolgers Instant Cappuccinoでは3 tspに80カロリーが追加されます。サービング。カプリルパウダーの一回分には、2gの脂肪、16gの炭水化物、および11gの糖が含まれています。 Folgers Instant Cappuccinoには、105 mgのナトリウムと1 gのタンパク質が含まれています。カプチーノはまた、カルシウムの毎日の最低必要量の4％を提供する。

Expert Insight

インスタントコーヒーの栄養価は低いようですが、コーヒーは複雑な有益な化合物を食事に提供します。毎日コーヒーを半分だけ飲むだけで、いくつかの種類の脳腫瘍から身を守ることができます。コーヒーはアルツハイマー病のリスクを軽減し、パーキンソン病の予防に役立ちます。コーヒーも肝臓に有益です。 1日3回以上コーヒーを飲むと、C型肝炎患者は、コーヒーをまったく飲まない患者より進行性の肝障害を発症する可能性が53％低くなります。