鼻唇ひだの顔の練習

鼻唇の襞は、鼻の側から鼻の周りの領域まで老化しながら見える見苦しい「かっこ」の徴候です。あなたの口。 Yael Halaas博士によると、これらの襞は、しばしばあなたの顔に現れる老化の最初の兆候の1つです。これらの折り目は美容整形によって修正することができますが、顔の練習を行うことで緩和することもできます。あなたの状態がより深刻な問題によって引き起こされていないことを確認するために医師に確認してください。

<！この練習では、顔の筋肉を等尺性で強化して、鼻の折れ曲がりを減らすのに役立ちます。あなたが天井の何かを見ているかのように、頭を傾けて快適な椅子に座って始めてください。ちょうどあなたがキスをしているようにあなたの唇をまとめて、天井にキスしようと唇を伸ばす。この位置を約15秒間保持し、頭を前方に向けて開始位置に戻ります。ウェブサイトシワフリースキンヒントは、この運動を毎日2回繰り返して4回行うことをお勧めします。

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鼻の不自由な運動2

この運動は、美容師であり作家であるAsha Bachaniによると、鼻唇の襞を治療するために特別に設計されています。両手の指と中指を口の両脇に置き、手で後ろに引き、皮膚を耳に向けて伸ばします。このストレッチを保持しながら、バチャニは口をぴんと動かすことを勧めます。このパッカを持ち、10秒間ストレッチし、10回繰り返します。

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