蜂蜜のカップのカロリー

蜂蜜は、蜂の副産物だけではありません。それはまた、様々な用途に適した天然の甘味料としても知られています。しかし、蜂蜜はカロリーフリーではありません。これらのカロリーは本当に多量になりますので、カロリーが懸念される場合は、他の甘味の選択肢を検討してください。

今日のビデオ

カロリー

米国農務省によると、ハチミツの典型的なサイズは1杯です。 USDA National Nutrient Databaseは、1杯の蜂蜜に1,031カロリーが含まれていることを示しています。

<！ - 1 - >

脂肪からのカロリー

蜂蜜はカロリーフリー食品ではありませんが、無脂肪食です。あなたが低脂肪の食事をしている場合は、あなたが蜂蜜を食べるときに脂肪からカロリーを追加しないことを知っています。

炭水化物からのカロリー

蜂蜜は天然の甘味料であるため、実質的にすべてのカロリーは炭水化物から生じます。 USDAは、1グラムの蜂蜜に279 g以上の炭水化物が含まれていると報告しています。炭水化物1グラムは4カロリーをカウントします。