蜂蜜1 Tspのカロリー

ハチミツは花から蜜を集めてハチミツを作る。蜂の味、色、甘さは、ミツバチがどの花を訪れるかによって異なります。ほとんどの商業的な蜂蜜は幅広い種類の花から作られていますが、専門の蜂蜜はたまに一つの花の蜜から作られることがあります。

今日のビデオ

カロリー

1-tsp。蜂蜜のサービングには21カロリーが含まれており、その大部分は炭水化物由来です。ハチミツは、ごくわずかな量のタンパク質を有し、繊維、脂肪、コレステロールまたはナトリウムは含まない。

<！考察

同じ蜂蜜に5.69gの砂糖と微量の鉄、カリウム、およびいくつかのB複合体ビタミンが含まれています。

警告

NemoursのKidsHealth氏によると、蜂蜜には時にクロストリジウム属細菌が含まれています。これは筋肉衰弱を特徴とする乳児のボツリヌス中毒症を引き起こし、貧弱な吸い込み、弱い叫び、便秘、筋肉の緊張を引き起こすことがあります。蜂蜜を含む食品、または蜂蜜を含む加工食品を含む蜂蜜を含む製品は、12ヶ月未満の子供には供給しないでください。