ビタミンD欠乏症の血液検査

ビタミンDは、日光に十分に暴露されている限り、ビタミンDなしで食事をすることができます。問題は、多くの人が食べ物からビタミンDを十分に得ておらず、その差を補うことではないということです。 70歳以上、太りすぎ、肥満、ヒスパニックまたはアフリカ系アメリカ人の場合は、ビタミンD欠乏症の平均リスクよりも高いです。

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重要性

ビタミンDは、食物からカルシウムの吸収を促進し、したがって骨の健康を促進するために必要です。成人では、ビタミンDの血中濃度が低く、骨粗鬆症や骨の骨折のリスクが高くなります。ビタミンDの血中濃度が高くなると、老人にとって大きな懸念材料である落下による怪我のリスクが軽減され、痴呆やいくつかの種類の癌の発生が遅くなる可能性があります。

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血液検査

何らかの理由で血液サンプルを採取している場合は、標準検査ではないためビタミンDも含まなければならないか医師に相談してください。 Joseph Zerwekh博士は、2008年4月の「The American Journal of Clinical Nutrition」号でビタミンDアッセイ法を検討しました。承認試験のリストには、ラジオイムノアッセイ、酵素結合イムノソルベントアッセイ、化学発光アッセイおよび液体クロマトグラフィー - マススペクトロメトリー法が含まれる。

<！結果を理解する

あなたの血液検査結果は、1リットルあたりのナノモルを表す数値で構成されます。ナノモル/ Lと略記されます。ナノグラム/ミリリットルと略され、ng / mL。あなたの結果に加えて、通常の範囲があり、あなたが正常範囲を超えているか、または下回っている場合にはメモがあります。欠損は27.5nmol / L未満、27.5-500と低く、50-125として適切であり、125-400と高く、400nmol / Lを超えると懸念される。実験レポートでは50 nmol / L以上が適切であると同定されるかもしれませんが、2006年7月号の「臨床栄養学のアメリカンジャーナル」誌のBischoff-Ferrariによるレビューは必要に応じて75 nmol / Lを超える値をサポートしています理想的な健康のために。

アクション

結果が正常範囲を下回っている場合は、医師にこれを改善する計画について話し合います。それがわずかに低い場合は、毎日1000〜2000IU /日の補充を要するだけである。それが非常に低い場合は、週に1回8〜16週間経口服用し、2回目の血液検査を受けた50,000IUの処方がより適切かもしれません。

警告

ビタミンDをあまりにも多く摂取すると危険にさらされる可能性があります。食物基準摂取量は、2000 IU /日で安全な上限摂取量を設定します。これをあまりにも長く超過すると、吐き気や食欲不振から石灰化した動脈や腎臓結石に至る副作用を伴い、血中カルシウムが異常に高いレベルに上昇することがあります。