フェイシャルマッサージは本当にあなたの肌に良いです：これを行うには正しい方法はここにあります
モリソンによれば、次のテクニックはいつでもあなたが清潔にするか、血清を塗るか、または保湿するのに使われることができます。それは本当に簡単です（そして、もっと良いことに、無料です）。覚えておく必要があるのは、顔の中心から始めて外側に向かって動くように、指を使って広範囲の動作をすることです。軽い圧力（それほど積極的ではない）は、リンパ排液を促進して皮膚を若返らせるのに十分であろう。
一般的なフェイシャルマッサージテクニック
1. あなたの選んだ製品を適用した後、あなたの顔の形に沿って、鼻の橋を指でなぞることから始めましょう。
2. それから、1つの流動的な動きで、目の下と外側に指を一掃し続けます。
3. 次に、頬骨に指をかけて外側に向かって掃きます。頬骨の下で同じ動きを繰り返します。
4. 今度は額に移動します。額の中心から外側に向かって作業し、眉毛から生え際まで上向きの動きを使用して、同じ軽量スイープテクニックを使用します。親指を使って垂直方向のストロークを実行し、残りの指を水平方向のストロークで一緒に近づけておくとよいでしょう。
5. 次に、あご：各人差し指の両脇を使って、下唇から顎線まで掃きます。あごの中央から耳に向かって外側に移動します。
6. その後、それぞれの手で2本の指を使ってあごの中心から耳まで掃きます。片方の指が顎の上に、もう片方が下の方に向くはずです。
7. 首とデコルテをお見逃しなく！これらの領域では、皮膚を持ち上げるのを助けるために顎のところまで首を軽く素早くストロークしてから、デコルテの中心から外側に向かって指先で小さな円形の動きをします。これはあなたの側で眠ることから生じるしわを滑らかにするのを助けます。
非常によく似たテクニックについては、英国のフェイシャルトリートメントおよびフェイシャルマッサージのエキスパートであるNichola Jossのご好意により、上記のビジュアルをたどることもできます。
しわ防止フェイシャルマッサージテクニック
あなたの顔のマッサージをしわに向けてもう少しターゲットにして欲しいならば、Dakarはそれのためにわずかに異なるテクニックを持っています。彼女はあなたの肌タイプに合うフェイシャルオイルをきれいな顔全体に塗ることをお勧めします（彼女のOrganic Omega Boosterは実際には驚くべきもので、乾いた敏感肌用と油性/コンボ肌用の2つの処方があります）。次に、中指を使って額の中心に圧力をかけます。
「このテクニックはあなたの額を横切るしわになるラインを滑らかにするのを助けることができます」と彼女が言います。 「ボーナスとして、ストレスや頭痛を解消するのにも役立ちます。これにより、渋面に悩まされるのを防ぎます。」この圧力を3秒間かけて3セット繰り返す。 「この顔面指圧テクニックの効果を高めるためには、眉毛の間の真ん中に達するまで中指を下に動かしてください」とダカールは示唆しています。
カラスの足よりあなたの問題？そのためのテクニックもあります。 「あなたの人差し指を使って、内側の目の真下の鼻の橋に圧力をかけてください」とダカールは言います。 「合計3セットのために一度に5秒間これを行いなさい」。さらに良いことに、彼女は、このテクニックはあなたの目をリラックスさせるのに役立つので、彼らは自然に目をそらすのをやめます、そしてそれはまた、暗いアンダーアイサークルの形成を防ぐのに役立ちます。
ハッピーマッサージ！
