FirstLine Therapy Diet

ファーストライン・セラピー・ダイエットは、体重減少を促進し、健康を改善するために設計された、医学的に監視された治療的ライフスタイル変更プログラムまたはTLCです。 FLTプログラムは、過体重に加えて、高血圧、糖尿病、高コレステロールなどの慢性疾患がある、または慢性的な状態になるリスクがある場合に推奨される体重減少に対する多次元アプローチです。米国内のウェルネスクリニックでは、FLTや同様のTLCプログラムを提供しています。

<！ほとんどの食事は一般的に減量に焦点を当てていますが、FLTプログラムは健康に影響を与えるさまざまな問題に取り組んでいます。 FLTは、心臓血管疾患の問題、2型糖尿病および血糖機能不全、メタボリックシンドロームおよび肥満に対処するのに役立ちます。バージニア州リーズバーグのインテグレーテッドファミリーメディカルセンターによると、FLTは胃腸の健康、自己免疫疾患、骨粗鬆症、ホルモンの不均衡、気分の問題にも取り組むことができます。

<！多次元アプローチ

FLTには、慢性疾患の治療および予防における第一線の防衛線として設計された、12週間のパーソナライズされたライフスタイルの変更が含まれます。 FLTプログラムの目標の一部は、体重を減らし、筋肉を増強し、血圧を下げ、コレステロールを減らし、腰と腰の周囲を減らすのを助けることです。目標はより健康な体組成を促進することです。しばしば、より良い体組成を構築するだけで、コレステロールや血圧などの代謝パラメータにプラスの効果がもたらされます。

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期待すること

最初の週に、クリニックのスタッフは、コレステロール、血糖、血圧などの健康状態の基準値をチェックするための包括的なテストを実施します。あなたの相談で、臨床医は結果をレビューし、あなたの健康目標を決定します。あなたは、ガイドブック、指示、およびあなたが始めるために必要な食生活や生活習慣に関するアドバイスを受け取ります。あなたは毎週ライフスタイルカウンセリングのための会議に出席することを期待できます。クリニックスタッフは、6週目と12週目にあなたの進歩を評価するためにあなたを再テストします。あなたが目標を達成すれば、メンテナンスプログラムが規定されます。それ以外の場合は、目標を達成するためにプログラムを継続することもできます。

食物成分

診療所スタッフは、包括的な検査結果に基づいて完全に個別化された食事を作成します。高血圧の人のための食事アドバイスは、血糖値の高い人と同じではないかもしれません。 FLTプログラムは、あなたの個々の健康目標の食事計画とレシピを提供します。たとえば、血糖値に問題がある場合、食事プランは低血糖食事に焦点を当てることがあります。血糖指数は、食品が血糖値を上昇させる速さを測定します。血圧が高い場合、食事計画はナトリウム摂取量の削減に重点を置くことがあります。