フェヌグリークを風邪に使用する

フェヌグリークは、ハーブサプリメントとしてだけでなく、食品の調製にもスパイスとして使用されます。エジプト人が最初に薬として使用したフェヌグリクは、紅茶に淹れたときに渋滞を緩和します。フェヌグリークの種子が浸された飲料水は、あなたの肺、喉および洞に粘液を溶解する可能性があります。チンキやピルなどのより強力な形では、フェヌグリークはコレステロールとグルコースレベルを低下させる可能性があります。 Memorial Sloan-Kettering Cancer Centerは、「このハーブを服用している糖尿病患者は、血糖値を厳密に監視し、抗糖尿病薬の用量を調整する必要があります」と警告しています。フェヌグリークは抗凝固剤および下剤としても作用し得る。それは子宮収縮を刺激する可能性があるので、妊婦には禁忌である。あなたの食事にフェヌグリークサプリメントを加える前に、常にあなたの医師に相談してください。

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今日のビデオ

ステップ1

1 tsp。のフェヌグリーク種子の8オンス。一晩中冷たい水を加える。醸造時間を短くするには、フェヌグリークの種を沸騰した水に加えて15分間急にします。これはやや弱い茶です。工程2

種子を熟成させ、液体を保存する。液体を温めてお茶を飲む。お茶には強くて苦い味があるかもしれませんので、必要に応じて蜂蜜を加えて甘くしてください。

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ステップ3

喉の痛みを和らげるために飲む代わりに、水でうがいをする。

必要なもの

1 tsp。フェヌグリーク種子

• 8-oz。水
• クッキングポット
• ヒント

フェヌグリークは粘液をクリアし、咳をする衝動を軽減します。風邪、喉の痛み、喉頭炎または副鼻腔炎があるときは、フェヌグリーク紅茶を試してみてください。市販のフェヌグリーク茶を購入することができます。それは一般に授乳補助剤として販売されています。母乳の生産を促す可能性があるため、「母乳」として販売されています。自分の紅茶を醸造する場合は、認証された有機フェヌグリーク種子を探します。

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警告

フェヌグリーク茶には、非ステロイド性抗炎症薬、アスピリン、糖尿病薬の吸収に影響する可能性があるため、他の薬を服用しないでください。