Medifast対。 Nutrisystem
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Nutrisystemと比較すると、Medifastは体重を減らすのに役立つ低カロリープログラムですが、Nutrisystemの計画はより多くの新鮮な食糧を含んでいるため、健康的な習慣を開発するのを助けることができます。体重減少の食事を検討している場合は、医師に相談してください。
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働く仕組み
Medifast Five Planには、5種類のパッケージのMedifastと1種類のLean and Green Mealが用意されています。 1日あたり約900カロリーが得られ、Medifastは週2〜5ポンドを失うと主張しています。一週間に一度、Nutrisystemはあなたの家に食事と軽食を配達し、あなた自身の新鮮な食品を購入して補うことができます。食事は、1週間に約1〜2ポンドを失うのを助けることができます。
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毎日5種類のメディファイドの食事を選ぶことができ、プレッツェル、スクランブルエッグ、オートミール、ブラウニー、スープがあります。 Medifastの3つまでの食事は、女性の健康、共同健康または冠状動脈の健康のためのMedifast Plusなどの特別なMedifast Health Management Shakesになります。 Nutrisystemのメニューも様々です。食べ物を注文する際には、150種類の食事と軽食の中から選択することができます。必要に応じて、Nutrisystemがプログラムにサインアップする際に提案するデフォルトメニューを受け入れることができます。
<！ - 9 - >レギュラーフーズ
ダイエット製品に加えて、他の食品を購入することがMedifast and Nutrisystemに求められています。 Medifast LeanとGreen Mealには、6〜8オンスの希薄なタンパク質、野菜、最高2食分の健康な脂肪が含まれています。あなたはまた、低カロリーの調味料の2つの小さなサービングを毎日することができます。 Nutrisystemでは、あなたはNutrisystemの食事や軽食を補うために食料雑貨店の健康食品を食べます。あなたは、果物、野菜、健康な炭水化物、減量脂肪乳製品と希薄なタンパク質を持つことができます。
プログラムの選択
MedifastとNutrisystemは、男性、女性、糖尿病患者、高齢者、菜食主義者のためのオプションを提供します。あなたの体重のために健康リスクに直面している場合、Medifastはあなたのためのより良い選択かもしれませんが、医師の監督下でMedifastに従うだけです。あなたが失う重さがあまりない場合は、米国保健福祉省の2010年食事ガイドラインの勧告と一致する減量率を提供するため、Nutrisystemがより良い選択肢になるかもしれません。
