体重減少および後期
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無月経は、国立衛生研究所によると、月経期間の不在または遅延です。無月経は、めったに深刻な病状の結果ではありません。過剰な運動または体重減少の結果として、逃したまたは遅れた期間が発生する可能性があります。無月経は、以前は一貫した月経周期で女性のための怖い経験であることができます。早期に治療すると、体重減少の結果として無月経を治療することができる。無月経を経験している場合は、常に医師に相談してください。
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無月経とは何ですか？
無月経は、あなたの通常の月経周期の欠如を意味します。 National Institutes on Healthによると、無月経には2つのタイプがあります。原発性無月経は、16歳以降の月経の不在である。二次無月経は、女性が既に月経を開始して止まったときに起こる。二次無月経は米国人口のわずか4％にしかない。他の症状としては、頭痛、体重減少または収縮、にきび、声の変化、出血のない痙攣、髪の成長および胸の大きさの変化が挙げられる。劇的な体重減少、摂食障害、妊娠、ストレス、ホルモンの不均衡、過度の運動は、期間のないすべての理由です。
<！体重減少は、MayoClinicによると、遅くまたは欠落した期間の一般的な理由です。 com。劇的な体重減少は、あなたのホルモン機能に障害を引き起こします。これは月経を止めることができます。摂食障害のある女性や食事の乏しい女性は、遅れたり欠席したりすることがあります。激しい運動はまた、あなたの月経周期の変化を引き起こす可能性があります。バレエ、ランニング、体操などの体重減少やトレーニングのための余分な運動は、不規則な期間も生じます。体脂肪の減少、貧しい食事、ストレス、重い運動は、期間を止めることができます。<！
治療
適切な食事と運動は、国立衛生研究所（National Institutes on Health）によると、あなたの月経周期を元気に戻すのに役立ちます。体重が大幅に減った場合は、適切な食事療法を強くお勧めします。健康でバランスの取れた食事を食べるべきです。あまりにもエクササイズしている場合は、エクササイズプログラムをカットし、推奨されるエクササイズガイドラインに従ってください。スポーツ医学のアメリカ大学は運動の30分、週5日を推薦する。 3つの期間が連続していない場合は、医師に相談する必要があります。警告
過度の運動と体重減少は、ちょうど遅れた期間以上になる可能性があります。この状態が無視されると、重大な健康上の問題につながる可能性があります。女性医師のトライアドは、アメリカの家族医師会によると、逃した時期、食事の乱れ、骨粗鬆症に分類されています。女性アスリートトライアドの3つの部分のいずれかを開発することができます。この状態は、通常、体重増加の激しい恐怖を発症し、スポーツに秀でていたい女性のアスリートに発生します。女の子は、通常、悪いと思っている食べ物を避け、運動過剰です。失われたまたは遅れた時間に加えて、女の子はストレス骨折および他の怪我のリスクを高めることができる。この障害は医師が治療する必要があります。コーチ、家族、理学療法士、栄養士、精神保健専門医は、女性アスリートトライアドの治療にすべて役立つかもしれません。
