血圧を下げるハーブ速く

米国心臓協会は、米国で3人に1人が高血圧に苦しんでいると報告しています。高血圧の症状は明白ではなく、症状が現れるまでには、しばしば生命を脅かす状態になる。食生活や生活習慣の変化に加えて、血圧を下げるためにハーブを試してみることもできます。多くのハーブは副作用の原因となることがありますので、この重症状態を治療するためにハーブを使用する前に、保健従事者に相談してください。

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ニンニク

ニンニクは数多くの薬効を持っています。栄養学者Liz Applegate博士は、ニンニクはコレステロールの低下、血栓の予防、高血圧の緩和に役立つかもしれないと報告しています。ベルリンの医学部のドイツ科学者のGüautnterSiegel博士は、ニンニクは、動脈壁に沈着して動脈硬化症を引き起こすナノプラークと呼ばれる予備的なプラークを除去する可能性があることを発見した。ニンニクは、健康食品店からのカプセル形態のサプリメントとして入手可能である。錠剤は錠剤の加熱中に加熱され、ニンニクの効力が低下するため、錠剤よりもカプセルが推奨されています。しかし、新鮮なニンニクを使い、1つのクローブを粉砕し、1カップの水で約15分間混ぜてお茶を作りたい場合もあります。ひずみと冷たい終了時に甘い蜂蜜の小さな匙を追加します。心臓の健康のために毎日2カップを飲む。ニンニクはあなたの血を薄くすることができるので、血を薄くする薬を飲むなら、あなたの健康医師に話してください。

<！ Hawthorn

Hawthornは心臓強壮剤として使用され、心臓壁を強化し、心臓血管の全体的な健康をサポートします。「The Green Pharmacy Herbal Handbook」によれば、Hawthornは、

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イチョウの葉書

イチョウは、血管の拡張や薄くするのに役立つかもしれませんイチョウの葉は、フラボノイドとテルペノイドと呼ばれる抗酸化物質が高く、心臓病を予防し、血圧を低下させる物質であるとUMMCが付け加えた。

Rauwolfia Serpentina

Rauwolfia serpentinaまたはインドのsnakerootは、伝統的にtに使用されてきましたが、栄養補助食品は健康食品店で入手できます。心血管系を再開し、血圧を下げる。 Rauwolfiaには、特に問題が不安や過剰ストレスに関連している場合に、心機能や血圧に影響を与える有力なハーブ成分であるアルカロイド呼吸器が高レベルで含まれていると、University of Michigan Health Servicesは述べています。Rauwolfia serpentinaで自己治療をしないでください。訓練された薬草学者または知識のある医療従事者の監督下でのみ、このハーブを使用してください。