エストロゲンを減少させるサプリメント

注射した肉および乳製品。テキサスに本拠を置くnaturopathic doctorであるWilliam Wongによると、環境エストロゲンの過剰負荷は女性や男性の性行為に影響を及ぼし、子宮筋腫、卵巣嚢胞、子宮内膜症、低精子数などの障害の発生を増加させる可能性があります。天然サプリメントはエストロゲン濃度を低下させるのに役立ち、有資格の医師と話し合う必要があります。

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Vitex

Vitexは、女性ホルモンのバランスをとる能力があることで知られているハーブです。プロゲステロンとエストロゲンの健全な比率を維持することは、女性の生殖機能にとって重要であり、「ハーブコンパニオン（The Herb Companion）」によれば、ビテックスは妊娠可能性および月経を支えることができるレベルを調節するように作用する。例えば、vitexは、エストロゲン過剰に起因する月経前症候群の治療に成功していることが知られています。ビテックスの推奨用量は、1日3回摂取するチンキ20滴です。ホリスティック・オンライン（Holistic Online）によれば、治療開始から10日後には結果は早くも見えるが、最大6カ月間ハーブを摂取することが完全な効果を得るために推奨される。

<！マカは、 "The Herb Companion"によると、エストロゲンを減少させ、女性と男性の両方の受精を増やすペルー産のハーブです。ハーブはアダプトゲンです。これは、不均衡を修正し、体のホルモン系をトーン化することを意味します。マカの推奨用量は1日3回、500〜1,000mgです。