Melting Pot Restaurantに関する栄養情報
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Melting Potは、公式サイトによると、1975年に始まったレストランチェーンです。レストランでは、複数のコースを持つフォンデュディナーに焦点を当てています。これらのフォンデュはチーズやチョコレートをベースにしているので、特に複数のコースを摂っている場合は、カロリーが高いことがあります。特に食事をしている場合は慎重に栄養成分を確認してください。
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<！ - 1 - >ハウスサラダ
メルトポットのハウスサラダは、脂肪が多いものの、カロリーの低いオプションです。このサラダは脂肪が11g、炭水化物が6g、タンパク質が11gの170カロリーです。脂肪の一部は健康ですが、このサラダの脂肪の大部分は飽和脂肪に由来します。アメリカ心臓協会は毎日の飽和脂肪摂取量を16gに制限することをお勧めします。このタイプの脂肪は心臓病のリスクを高める可能性があるからです。
<！ - 2 - >スイスチーズフォンデュ
メルティングポットの伝統的な料理の一つは、スイスのチーズフォンデュです。スイスのチーズフォンデュの1つのフルオーダーには793カロリーが含まれ、脂肪51g、飽和脂肪34g、炭水化物19g、タンパク質46gが含まれています。この食事を他の人と共有すると、全体のカロリー数が396カロリー、つまり毎日推奨される2000カロリー摂取量の19％に減少します。
<！ - 3 - >フォンデュ饗宴
フォンデュ饗宴は、融解釜で最高のカロリーミールであり、2人で共有することを目的としています。この食事には、サラダ、チーズフォンデュ、チョコレートフォンデュ、各種肉、野菜、果物が含まれます。全食事には、160gの脂肪、74gの飽和脂肪、351gの炭水化物および143gのタンパク質を含む3630カロリーが含まれています。フォンデュ饗宴を他の人と分け合わせると、それぞれ1815カロリーが消費されます。これは2000カロリーの1日の推奨摂取量の90％以上です。
Coq Au Vin
Coq Au Vinは古典的なフランスのチキン料理です。これは、345カロリー、9gの脂肪、17gの炭水化物、47gのタンパク質を含む、溶融釜での低カロリー選択の1つです。
トロピカルサラダ
熱帯サラダはフルーツサラダで、融点の最も低いカロリーオプションです。この料理には、75カロリー、0.5gの脂肪、11gの炭水化物、2gのタンパク質が含まれています。
食事に関する考察
チーズとチョコレートはカロリーが高いので、食器鍋で食事に優しい選択肢を見つけることは難しいかもしれません。チーズやチョコレートのディップを控えめに使ってカロリー摂取量をコントロールしたり、鶏肉や魚介類を除脂肪にしたり、カロリーの少ない果物をつけたりすることができます。
