生活 Tumbleweed栄養情報

Tumbleweed栄養情報

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Anonim

タンブルウィードレストランは、大胆でメスキート焼きの風味の南西料理を専門に扱っています。ステーキやステーキなどのステーキ料理を提供していますが、ケチャビラ、エンチラダス、キミチャンガなどのメキシコ料理を多く取り入れていますが、ハンバーガーやチキンサンドイッチなどの基本料理も用意しています。

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タンブルウッドサウスウエストグリル

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サラダは信じられないほど不健康になることがあります。写真クレジット:Ciaran Griffin / Stockbyte / Getty Images

人気の南西料理を専門とするTumbleweed。ブリトス、キミチャンガ、ナチョウ、ファジータなどの催し物で構成されています。大胆な、メスキート焼きの味は、すべての料理で際立っています。 Tex-Mexのファンでなければ、チキンの入札、マカロニやチーズ、サラダ、ジャガイモのスキンなどの基本をメニューで見つけることができます。食事をするときは、あなたが食べるものを意識することが重要です。大学の栄養学研究では、ダイナーが消費しているカロリーの量を約93パーセント過小評価する可能性があることが示されています。主に緑色の野菜で構成されているので、あなたが思っていたサラダは、チーズ、肉、重いドレッシングなどで不健康にすることができます。

<!サラダを思い浮かべるだけで、葉っぱの緑、トマト、ニンジン、セロリ、キュウリなどの野菜は、健康的なライフスタイルの想像を呼び起こします。しかし、サラダはすぐに健康的な料理から恐ろしい選択に変わることがあります。毎日のビーストは、 "メニューのサラダサイドからの多くの選択肢は、より多くのカロリー、不健康な炭水化物、およびハンバーガー製品としての動脈閉塞飽和脂肪を含んでいる"と述べています。My Fitness Palによると、タンブルウィードのチキンチョップサラダは、

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タンブルウィードのホームステッドサラダは別のもので、脂肪と炭水化物のグラムはサラダを頂くフライドチキンです。サラダの選び方は、野菜だけでなく、肉とチーズで構成されているだけでなく、サラダには648カロリーと36グラムの脂肪が含まれています.12グラムは飽和脂肪に由来します。あなたの飽和脂肪摂取量はあなたの毎日のカロリー合計の7%になります飽和脂肪は高コレステロールの主な食事の原因ですEntry

Tumbleweed Chicken Burritoには851カロリーと34g脂肪が含まれています。 gの炭水化物および62gのプロテアーゼに。チキンブリトーまたはチキンブリトーデラックスは、サワークリームとチーズで汚染されており、どちらも大量に消費されると体重増加に寄与することができます。

チキンチミチャンガは一口のように聞こえるが、あなたのウエストラインを埋めることもできる。TumbleweedのChicken Chimichangaは、1サービングあたり230カロリーです。平均的な人は、1日あたり2,000カロリーを消費すべきです。 51グラムの炭水化物は、アトキンダイエットのような炭水化物を意識している人々のための即座のターンオフです。アルコール

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ガラスのライムだけでなく、甘い甘味料はあなたの好きな飲​​み物にカロリーを加えることができます。

マルガリータはメキシコ料理の定番であり、最も美味しい料理でさえも補完します。しかし、液体のカロリーはあなたの好きなTex-Mex食事のものと同じくらい早く加算されます。甘いフルーツフレーバーを加え、カロリーと脂肪の量をすばやく追加します。 My Fitness Palによると、タンブルウィード・マルガリータは153カロリーです。それはたくさんのようには見えないかもしれませんが、甘い甘味料を含む飲み物を摂取するときには慎重にすることが重要です。

考察

食事は、栄養学的に食べたい人にとっては難しいことであり、ご注文の前にいくつか考えてみてください。食事をする前に、多くのダイナーがチップに詰め込み、ディップを食べる。肥育のためにピコデガロを代用する。野菜でいっぱいの料理を考え、牛肉よりも鶏肉を選んでください。あなたの部分のサイズを制御し、側にチーズ、サワークリームとドレッシングを求める。

ベジタリアンの場合は、鶏肉を入れずにホームステッドサラダを注文します。あなたは上に提供されているフライドチキンからカロリーを節約します。また、豆とチーズのブリトーとキノコのケサディヤは、肉を食べたくない人のためのオプションです。