MCL傷害および歩行

あなたの内側側副靭帯またはMCLは、一般的な略称で、膝に位置する靭帯です。 MCLは、アスリート、特にコンタクトスポーツに関わる人々にとって一般的な怪我部位です。 MCL傷害は、軽度または重度であり得る。治療の選択肢はさまざまです。怪我が治るにつれて、注意を払い、医師の指示に従ってください。

今日のビデオ

特集

<！あなたの内側の側副靭帯は、膝の4つの主要な靭帯のうちの1つであり、膝を安定させるのに役立ちます.TheensHealthウェブサイトでは説明しています。 MCLは、膝を大腿骨、または大腿骨、および脛骨または脛骨に接続し、膝の内側に位置しています。

傷害

MCLの傷害には、緊張や捻挫、靱帯の部分的な裂傷または完全な裂傷が含まれます。あなたの膝が不自然な動きで内向きに押されたときに傷害が起こります。これは、ロープのようなMCLに非常に多くの緊張を生じさせ、伸びたり裂けたりする、TeensHealthの報告書。サッカー、サッカー、ホッケーのようなスポーツは、膝の接触が一般的であるため、このような怪我を引き起こす可能性が最も高い。

<！歩行

MCL傷害後の歩行に関する一般的なガイドラインは、痛みを伴うことなく快適に歩くことができるまで、松葉杖を使用することです。あなたの医師は彼の特定の推奨事項について助言します。ケンタッキー大学ヘルスケアシステムノートの膝関節へのサポートと安定性を追加するために、最初の数週間は膝のブレースが必要な場合があります。あなたのMCLの傷害は、1〜6週間以内に治癒する可能性がありますが、運動範囲を回復し、膝の強さを取り戻すためには、少なくともいくつかの理学療法が必要になる可能性がある、とマサチューセッツ総合病院はアドバイスしています。抗炎症薬および氷は、腫れおよび痛みを軽減するための良好な予備治療である。靭帯の深刻な裂傷は手術を必要とするかもしれない。