口が乾燥して目が覚めるとどういう意味ですか？

口腔乾燥症として知られている口渇は、ほとんどの人が生活のある時点で経験するかなり一般的な状態です、Mayo Clinicは言います。いくつかの人々は、口を湿らせておくのに十分な唾液をもはや産生しないので、一定した乾燥した口を経験することがある。他の人は、目を覚ましたときのような特定の場合にのみ口が乾燥することがあります。乾燥した口で目を覚ますと、病気から環境要因に至るいくつかの原因があります。

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鼻、咽喉、口

私たちは鼻から呼吸するように設計されています。私たちが適切に呼吸すると、空気が鼻から入り、温かくなり、洞で湿らされます。温められた空気は、喉の下を通り、肺の中に流れ込む。不適切に呼吸すると、乾燥した、時には寒い空気を肺に直接送り込む口から呼吸します。結果は乾燥した喉と口です。暖かく湿気の多い天気の場合でも、口を通って呼吸すると口や喉を乾燥させることができます。適切な鼻の呼吸を妨げる病気、障害および状況は、目を覚ますと口が乾燥することがあります。

<！鼻の病気と口の乾燥

風邪、潮紅、副鼻腔の感染やアレルギーはすべて洞を閉塞させることがあり、これらの病気の人々は特に寝るときに口から呼吸する傾向があります。洞を清潔に保つことは、医学的または機械的手段のいずれかによって、目が覚めたときに口が乾燥するのを防ぐのに役立ちます。しかし、抗ヒスタミン剤などのいくつかの薬は乾燥した口を悪化させる可能性があるので注意してください。

<！薬物、アルコール、および口内炎国立歯科および頭蓋顔面研究の研究所は、400以上の処方薬および市販薬が組織を乾燥させ、唾液の生産に影響を及ぼすと述べている。これらの薬剤のいずれかが目を覚ますと口が乾燥し、処方薬を服用している人は、処方箋を考慮する必要があるか、またはその影響を相殺するために家庭救済を試みる必要があります。アルコールは組織を乾燥させることができ、筋弛緩剤としても作用する。睡眠中に顎が開いて空気が口を乾燥させることがあります。タバコの煙は唾液の生産を減らし、睡眠者が鼻を通っても口が乾くことができます。

環境とドライマウス

乾燥した空気と口の中の呼吸は、口を乾燥させます。さらに、乾燥室内空気は洞を刺激し、鼻を通って呼吸するのを困難にします。夜間に加湿器を作動させると、空気を湿らせ、朝の渇いた口を減らします。加湿器は自立式の部屋モデルとして利用でき、既存の家庭暖房システムにも設置できます。空気を湿らせる他の方法としては、熱いシャワーを運転し、蒸気を寝室に放散させるか、またはホットラジエータに水のポットを置くことが挙げられる。

医師に相談する場合

ドライモーニング口にはいくつかの意味があります。それが頻繁に起こる場合、睡眠者が睡眠中に適切に呼吸していないか、喫煙などの特定の生活習慣が唾液産生に影響を与えている可能性があります。多くの場合、喫煙をやめたり、呼吸のために鼻の細片を使用するなど、単純な生活習慣の変化によって問題が解決する場合があります。家庭の救済やライフスタイルの変更が役に立たない場合は、医師に相談してください。口の乾燥は、閉塞性睡眠時無呼吸などのより深刻な問題の徴候である可能性があります。閉塞性の睡眠時無呼吸では、睡眠者は夜間に数回の間隔で呼吸を停止する。この疾患の人々は、睡眠中に空気のために息を呑むことから目を覚ますと口が乾燥することがあります。スタンフォード大学によれば、睡眠時無呼吸は潜在的に致死的であり、この障害を有する人々は、状態を矯正するために特別な睡眠器具または外科手術が必要となる可能性がある。