皮膚の老化を加速させる原因は何ですか？

老化するとシワ、細かい線やたるみが自然に発生しますが、特定の要因によって老化の徴候が早まって現れることがあります。 American Academy of Dermatologyによると、紫外線、喫煙、反復的な筋肉への曝露は、すべてあなたの肌の年齢を加速させ、あなたがあなたよりも年上に見えるようにします。ライフスタイルの救済や家庭での治療は、早すぎる肌の老化の兆候と戦うのに役立ちます。

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鈍い皮膚の診断

年齢とともに肌がしなやかでしなやかになり、たるみや目立った細い線につながります。コラーゲンとエラスチンがあなたの肌に崩壊すると、あなたの肌色は弾力とバウンスを失い、水分を保持する能力も失われます。肌がより乾燥し、薄くなり、しわがより明白に見えることがあります。

<！太陽から身を守る、または日焼けのベッドで過ごす時間は、あなたに黄金の輝きを与えるかもしれませんが、皮膚のコラーゲンとエラスチンの供給を著しく低下させます。紫外線はこれらの結合組織の破壊を引き起こし、あなたの皮膚の堅さの損失を加速します。これにより、あなたの肌がたるんでしまい、しわが早く40代になることがあります。あなたの肌を紫外線から守るために、日光の長時間の曝露を避け、屋外にいるときはいつもSPF 30以上の日焼け止めを塗ってください。

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喫煙禁止

たばこには毒素が含まれており、肌の年齢を上げることができます。たばこはまたあなたの血液供給を変える可能性があり、血行不良や老化した肌につながる可能性があります。あなたの口を吸うと吸うと、しわがあなたの唇の周りにも這い上がることがあります。それ以上の皮膚の損傷を避けるためにできるだけ早く喫煙をやめることが最善です。一部の人々は、喫煙をやめた直後に皮膚の外観が改善したことに気付きます。

マッスルを動かさない

反復的な顔や筋肉の動きは、あなたの肌をより素早くシワにさせる原因となります。うんざりすると、笑って眉をひそめると、あなたの額と目と口の周りに線が湧き出ることがあります。あなたが動きをするたびに、それはあなたの肌の表面の下に溝を作ります、そして、これはあなたの肌がより古くなり、その弾力性の一部を失うので永久的になることがあります。夜間には、ビタミンAの一種であるレチノールを含むモイスチャライザーを使用すると、これらのしわの外観を軽減するのに役立ちます。