バイテックスダイエット

ダイエット計画の一環として、ビテックスには健康を増強する化合物がいくつか含まれていますが、それは薬草であり、食品ではありません。それは、カロリー、繊維、主要なビタミンまたはミネラルを含まない。しかし、ビテックスは、PMSや閉経に伴う体重増加に苦しんでいる女性を助けるかもしれません。医者と話をしないで、ハーブの自己治療を試みないでください。

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解説

地中海性の樹木であるVitex agnus-castusは、味付けベリーまたはチェスベリーと呼ばれる小さな果実を食べます。植物の2つの一般的な名前、モンクの唐辛子と味付けの木は、ベリーがリビドーを抑制する伝統的な信念を反映しています。乾燥した果実から液体および固体抽出物を調製する。

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誤解

少なくとも1つの減量企業の「女性向け」製品のラインには、ビテックスが含まれています。デューク大学は、製造業者が示唆するように、脂肪燃焼特性を含む製品のハーブブレンドを調べた。大学はビテックスを発見し、他のハーブは、脂肪燃焼または代謝を促進する特性を提供するよりも気分を高め、痙攣を和らげるのに実際に優れています。しかし、製品が示唆しているように、ストレスを緩和することは体重減少を成功させるもう一つの重要な要素であり、ビテックスをダイエットプログラムに含めるための正当なハーブにすることができます。

<！理論/推論

Vitexの減量援助としての可能性のある貢献は、水分の保持と膨張を緩和する可能性から来ています。カリフォルニア大学サンディエゴ保健図書館では、ビテックスが効果的に治療するいくつかのPMSシステムの1つとして肥大化を挙げています。しかし、メリーランド大学メディカルセンターでは、膨満感がビテックスによって助けられていないことを示唆する研究を引用しています。あなたのヘルスケア開業医は、ビテックスや他のハーブを賢明な減量計画に含めるべきかどうかについて最善のアドバイスを提供することができます。特徴

ミシガン大学は、ビテックスにはいくつかの有益な化合物が含まれていますが、1つの化合物が単離されるよりもむしろ、完全なベリー抽出物として摂取された場合にのみ作用すると考えられます。 Vitexは、イリドイド配糖体、フラボノイド、およびテルペノイドを含有する。研究者らは、これらの化合物がホルモン活性を調節するのに役立つ下垂体を刺激すると考えている。

メリット

ミシガン大学によれば、ビテックスの最もよく研​​究されている健康上の利益には、月経前症候群（PMS）の症状緩和が含まれます。ビテックス服用後に緩和されることが判明した苦情には、乳房の圧痛、座瘡、頭痛、過敏症およびけいれんが含まれる。伝統的なハーブの使用には、月経、閉経、看護、不妊症および労働に関連する問題など、「女性の問題」の幅広いアプリケーションが含まれます。

考慮事項

水分保持、ガス、または膨満感に役立つことが判明しても、これらの問題を解消すると余分な脂肪を減らすことなく水分を減らすことができます。ミシガン大学によれば、ビテックスとの既知の薬物相互作用は存在しない。軽度の発疹や胃の怒りを引き起こす可能性があり、妊娠中は服用しないでください。 PMS戦闘機として宣伝されている店頭薬とは異なり、vitexは数ヶ月後に一貫して効果を発揮します。