七面鳥&チーズラップカロリー

七面鳥とチーズラップのカロリーは、サービングサイズ、チーズの種類、マヨネーズやマスタードなどの調味料によって異なります。

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カロリー

麦巻やトルティーヤ、トルコ、ムンスターチーズ、ホウレン草、ニンジン、キュウリ、赤唐辛子、1 / CookEatShareによると、2スライスのベーコンとハニーマスタードには345カロリーが含まれています。 com。ベーコンをスキップすると約25カロリーを節約できます。

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考察

地下鉄では、ラップとフラットブレッドには同じ量のカロリーが含まれています。フラットブレッドの七面鳥の乳房は300カロリーです。チーズのタイプに応じて、チーズは追加の40〜60カロリーを追加します。 Jason's DeliのTurkey and Cheese Kidwichには239カロリーが含まれています。トレーダージョーの七面鳥、ホウレンソウ、チーズラップには390カロリーが含まれています。

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警告

810カロリーのコールドコの七面鳥の包みに注意してください。脂肪は58％、飽和脂肪は16グラムです。また、2,570ミリグラムのナトリウムとナトリウムが含まれています。 5グラムのトランス脂肪。