あなたの健康のためのトップテン最悪のソフトドリンク

ソフトドリンク、ソーダポップ、エネルギードリンクは、世界中で大きなビジネスを展開しています。米国ソフトドリンク協会によると、アメリカ人は600オンス以上を消費する。年に一度の清涼飲料水は他のどの国よりも優れています。最も高い消費率は12歳から29歳の男性で、年平均160ガロン以上の男性です。一般的な健康リスクには、肥満、虫歯、糖尿病、骨粗鬆症、心臓病などがあります。高糖度、カフェイン、人工甘味料は、他のものよりもソフトドリンクを比較的悪くします。

<！コカ・コーラ・クラシック

コカ・コーラ・クラシックは確かに健康ではありませんが、市販されているソフトドリンクは現在多くありますが、砂糖およびカフェインの含有量。 Coke Classicは本質的にソフトドリンク現象を開始し、業界の「顔」であるため、このリストに掲載されています。

<！ - 9 - > Number 9：A&Wクリームソーダ

A 12オンス。 A&Wクリームソーダの缶は、高フルクトースコーンシロップから主に得られるカフェイン29mgおよび砂糖46gを含有する。 1オンスあたり、A&Wクリームソーダは3.83グラムの砂糖を含み、これはコーククラッシックスの「3.オンス当たり38グラム」よりもはるかに多い。

ナンバー8：マウンテンデュー

12オンス。マウンテンデューの缶には54mgのカフェインと47gのコーンシロップ由来の砂糖が含まれていますが、どちらもほとんどのコークス製品より高いです。米国外の多くの国では、Mountain Dewにカフェインは含まれていません。

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ナンバーセブン：ロックスターオリジナル

16オンス。ロックスターオリジナルの缶には、151mgのカフェインと62gの砂糖が含まれています。この炭酸エネルギードリンクにはビタミンB群とハーブが含まれていますが、高濃度のカフェインと砂糖は健康上の利益を無効にします。

第6位：サンキストオレンジソーダ

12オンス。サンキストオレンジソーダの缶は、41mgのカフェインと52gのコーンシロップ由来の砂糖を含み、これは相当な4.33g / ozに相当する。その名前にもかかわらず、実際のオレンジジュースは含まれていません。

Number 5：Bawls Geek Beer

Bawls Geek Beerは16オンスです。 100mgのカフェインおよび72gの全糖を含有する炭酸飲料であり、これは1グラムあたり4. 5gの糖である。

4番：ジョル・コーラ

ジョルト・コーラが23オンスで登場する。業界で2番目に大きい缶です。ジョルトの缶には、280mgのカフェインと94gの砂糖が含まれており、これは粒状糖および高果糖コーンシロップから誘導される。 Jolt Colaには、ライバルのコーク・クラシックのオンス当たり2倍以上のカフェインが含まれています。

第3位：Lucozade

Lucozadeは製薬会社のGlaxoSmithKline製炭酸飲料です。 13オンス。 Lucozadeのボトルには46 mgのカフェインと68 gの糖が含まれています。これはグルコースシロップ由来です。1オンスあたり、Lucozadeには5.6gの砂糖が含まれています。これは他の清涼飲料に比べて格段に高いです。

2番：ロックスター・パンチ・グアバ

A 22オンス。 Rockstar Punched Guavaのボトルには、330mgのカフェインが含まれています。これは他のエネルギードリンクと比較して大量です。また、市場に出ている飲料の中でも最も多い102gの砂糖が含まれています。

ナンバー1：過度のエネルギードリンク

あなたの健康のための最悪のソフトドリンクは、16オンスに160mgのカフェインを含む炭酸飲料であるHypeです。缶と業界をリードしています8. 1グラムあたり4グラムの砂糖。砂糖は高フルクトースコーンシロップから完全に得られる。