砂糖を食べた後の歯茎

歯科医は理由で砂糖を食べたり飲んだりすることに対して警告します。砂糖はあなたの歯だけでなく、あなたの歯茎にも害を及ぼします。あなたのガムは砂糖を食べている場合は、歯科医の椅子に恐ろしい、長期滞在を必要とする深刻な状態があります。

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砂糖と歯

砂糖を食べると歯や歯茎の歯垢と接触し、酸が歯に20分以上襲ってくる。酸が歯のエナメル質を磨耗させるので、これは歯の腐敗を引き起こす可能性があります。それは空洞を得るときです。時間の経過とともに、あなたは歯肉炎の歯肉炎に苦しむかもしれません。

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歯肉炎

歯に2日以上プラークが残っていると、プラークが硬化し、歯茎に歯石が形成されます。どんなにしっかりしていても、歯石を取り除くことができない場合があります。最終的に、歯石は歯茎を刺激し、歯肉炎の徴候を示すようになります。あなたの歯肉は赤く腫れて痛みを伴うことがあり、出血することさえあります。砂糖を食べると症状が悪化する可能性があります。

<！ダイエット

歯肉炎およびその結果生じる褥瘡を防ぐため、米国歯科医師会は、米国農務省の食品ピラミッドガイドラインに基づいて、健康な食事を維持することを推奨している。果物や野菜などの健康食品でさえも砂糖が含まれているので、あなたの食生活には常に砂糖があります。しかし、あなたはお菓子や軽食で "悪い"砂糖を削減することができます。サービングあたり11ティースプーンの砂糖を含むかもしれないソフトドリンクを排除すると、ADAが挙げられます。水をたくさん飲んで、健康的な食事にとどまる場合は、食べ物の日記を保管してください。

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治療

あなた自身で歯肉炎を治療することはできません。あなたの歯科医は、プラークとタータールを取り除くために徹底した清掃を行います。あなたの歯茎に特に痛みを伴う掃除があるかもしれません。歯肉の腫れを軽減するために抗炎症薬を服用することができます。あなたの掃除後、砂糖摂取量を制限し、口腔衛生を練習するべきです。少なくとも1日に1回、フロスと消毒剤のすすぎを使用してください。 ADA認定シールを貼った練り歯磨きで少なくとも1日2回ブラシをかける。甘い食べ物や飲み物を飲んだ直後に歯を磨いてください。

警告

歯肉炎を早期に発見した場合、医師は1回の診察で治療することができますが、歯茎は2週間までは痛みを伴うことがあります。しかし、未治療の歯肉炎は、歯の損失を引き起こし、心臓発作や脳卒中のリスクを高める歯周炎につながります。また、妊娠中の女性が早期に出産するリスクも高くなります。