アスパラギン酸の副作用

スポーツサプリメントメーカーは、製品に関するさまざまな主張をしています。これらの主張の一部は正確であり、他の部分は改善されていません。 DAAとも呼ばれるアスパラギン酸の場合、メーカーはテストステロンを増強し、筋肉を増強すると主張しています。しかし、この主張を支持する臨床的証拠はない。さらに、アスパラギン酸にはいくつかの有害な副作用があるかもしれません。 2015年までに、スポーツの専門家はアスパラギン酸を補充することを推奨しなかった。

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アスパラギン酸の背景

アスパラギン酸は、体内に自然に存在するアミノ酸です。アミノ酸は、タンパク質の構造を構成し、個々の結合した生物学的活性を発揮する化合物である。アスパラギン酸は、体がそれ自身で産生する必須でないアミノ酸です。ヒトにおいて、酸はテストステロンの産生を促進すると、2009年10月版の生殖生物学および内分泌学で発表された研究によると、別の研究では、テストステロンの産生に関与しているにもかかわらず、アスパラギン酸を補うことでテストステロン、筋肉増強または運動能力が向上しないことが報告されています。研究は、栄養研究の2013年10月号に掲載されました。

<！肝酵素の上昇

栄養研究の研究では、代表的な用量でアスパラギン酸を補う副作用として、異常に上昇した肝酵素が報告されています。酵素アラニントランスアミナーゼおよびアスパラギン酸トランスアミナーゼは、肝臓タンパク質であり、肝機能の重要なマーカーである。上昇したレベルは、肝臓の細胞に対する炎症または損傷を示す。この研究のデータから、アスパラギン酸を摂取すると肝機能に悪影響を及ぼすことが示唆された。

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上昇した腎マーカー

腎機能は、栄養士研究の著者によると、ボランティアで上昇した別のマーカーである。腎臓は、ゴミをろ過し、酸量を調整し、水をバランスさせ、血圧を調節するのを助けるなど、あなたの健康に不可欠な様々な日常の機能を実行します。クレアチニン、尿素、尿酸などの腎機能マーカーを使用して、腎臓の働きを評価します。上昇したマーカーは、アスパラギン酸を補うことが腎臓に負担を与え、腎機能に悪影響を与えることを示唆している。

コレステロールの有害作用

あなたの体のシステムは健康を保つために一緒に働きます。 1つの器官が負の影響を受けると、他の器官機能に影響を与えることがあります。栄養研究の研究の著者は、ベースラインレベルと比較して、アスパラギン酸を補うことは、コレステロールの不健全な変化をもたらすことを報告した。研究者らは、腎臓と肝臓がコレステロールの調節に関与しているため、アスパラギン酸がこれらの器官に及ぼす副作用がコレステロールの変化に関与している可能性が高いと理論化した。