体重減少のためのフラッシュ

健康な肝臓は、長期的な健康と健常な体重を維持するために不可欠です。肝臓は脂肪燃焼を担う主臓器であり、栄養学者のAnn Louise Gittleman、MS、CNS、本「The Fat Flush Foods」の著者によれば、効果的に作用するためには、脂肪燃焼の主要臓器であり、浄化されなければならない。 Gittlemanはさらに、あなたの肝臓は、不健康な食事の選択と汚染物質や毒素の詰まりの影響を受けて、体重を失うことのない第1の理由であると述べています。あなたの肝臓に毒素、化学物質、過剰な食品の副生成物が詰まっていると、正常に機能しません。私たちが食べるもの、食べ物、飲み物、薬物、アルコールはすべて、肝臓で処理されてから身体のシステムが継続します。あなたが食べるものを見て適切な肝機能を維持するのを助けることができる間に、定期的に肝臓のフラッシュを実行すると、より効率的な代謝を生成することができ、結果として、あなたは体重を減らすことができます。

<！ - > - >

今日のビデオ

肝臓

肝臓は体内の大きな器官の一つで、腹腔の右側にあります。これは、多くの理由から重要であり、簡単に言えば、消化を助け、消費されたすべての食物や液体のフィルターとして作用するということです。肝臓は脂肪を分解し、ビタミンやミネラルを保持し、過剰なグルコースをグリコーゲンに変換して貯蔵し、アルコールなどの有害物質の血液を浄化します。 Mamashealthによると。肝臓は体内のコレステロールの約80％を産生します。

<！ Gittlemanによると、肝臓は、消費者が消費し、飲むすべてのものをろ過する最初の器官であるため、脂肪や毒素に圧倒される可能性があります。肝臓は余分な食品を脂肪として貯蔵するので、過食さえも肝機能を低下させることがある。詰まった肝臓の結果は体重増加です。「Alive」誌の著者、Brad King、MS、MFS Flushing、または肝臓を清潔にすることにより、消費される食物および液体の適切な代謝能力および貯蔵能力が向上することにより、腹部周囲の太い胴回りまたは脂肪の増加が明らかである適切な量のビタミンおよびミネラル。

<！ GittlemanとKingの両方によると、肝臓を洗い流すと肝臓の代謝機能が向上するため、肝臓を洗うことの利点の1つは体重減少です。あなたの体は排尿と排便によって排泄されます。プラス食べる食べ物はより効果的に燃やされ、体はリーンになります。

考察

ある種の食品や液体は、肝臓を解毒して清潔にする作用をする。キングは、肝臓を解毒することによって、ごみが消化器系を通過する際に不要なポンドを落とすことに注意しています。抗酸化物質が多い食品を食べる。「エクスペリエンス・ライフ・マガジン」の記事のGittlemanによれば、抗酸化物質は肝臓への過去の損傷を保護し修復し、ビート、ブロッコリー、タマネギ、卵、ニンニク、トマト、レモン、クランベリー、スイカなどの食品を含む。カラフルな果物や野菜の様々な食べることは、肝臓をフラッシュし、より良い肝機能を全体的に促進する。さらに、毎日8カップの水を飲むと、肝臓から毒素を洗い流すことができ、保水力が低下し、水の重量からポンドが失われる可能性があります。最後に、アルコールと不必要な医薬品や薬物の摂取を制限します。あなたが消費するものはすべて最初に肝臓を通過しなければならないため、特定の薬剤は肝臓で簡単に代謝されません。