は健康的なHigh-Cフルーツパンチですか？
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High-C Fruit（高C果実パンチ）は、10％の果汁に水、甘味料、人工香料、 Hi-C Blast Fruit Punchとしても知られているパンチには、10％のフルーツジュースに加えて、水、甘味料、人工香料および人工着色料が含まれています。 Hi-C飲料は、アスコルビン酸を飲料ミックスに添加したビタミンCの供給源として、かつて親に大量に販売されていました。
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栄養成分
<！ - 1 - >1 8オンス。 Hi-C Flashin 'Fruit Punchには、ビタミンCの砂糖24gとRDAの100％を含む100カロリーが含まれています。濃縮物からの100％ブドウ果汁には、ビタミンCのRDAの128カロリーと85％が含まれています。
ビタミンC
ビタミンCは細胞の修復と新しいものの構築を助ける抗酸化物質です。ビタミンCはまた、免疫機能を助け、アテローム性動脈硬化症から保護することができる。それはまた、もう一つの抗酸化物質であるビタミンEの役割を支持するかもしれない。ビタミンCは健康な皮膚に必要であり、骨密度に影響を与える可能性があります。 19歳以上の男性のビタミンCの現在の推奨1日当たりの許容量は90mg /日です。 19歳以上の女性の現在のRDAは75mg /日である。
<！ - 2 - >歴史
Hi-Cフルーツパンチは、コカ・コーラ社のミニットメード部門で製造されています。これは1946年にナイルズ・フォスターによって最初に導入されました.Noster FosterはHi-CをビタミンCの供給源として宣伝しました。Minute Maidは飲料箱であるHi-Cの3つのラインを製造しています。 Hi-C Blast; Hi-Cサワーブラスト。 Hi-C、ドリンク・ボックス、Hi-C Blastはフルーツ・パンチ・フレーバーを持っています。アスコルビン酸は、これらの飲料の高いビタミンC含有量を得るためにHi-C飲料に添加される。
<！ - 9 - >小売の可用性
Hi-Cは1940年代以来、スーパーマーケット、小型食料雑貨品店、コンビニエンスストアで全国的に販売されています。フレーバーのラインナップは時間の経過と共に変化しましたが、レシピは長年にわたり同じままでした。 Hi-C飲料は、典型的には10％以下の果汁で構成されています。
健康への配慮
Hi-Cは甘味料を加えた飲み物になります。追加された甘味料は、他の栄養上の利点なしに「空の」カロリーを加える。 Hi-Cは高果糖コーンシロップで甘くされています。ハーバード大学医学部の研究者たちは、「フルクトースはほとんど肝臓で代謝されており、心臓病のリスクを高める脂肪の生成につながる可能性が高い」としている。食欲亢進のホルモン。フルクトースのレベルが高いと、満腹感が鈍くなり、過食につながる可能性があります。」
