アルカリ水の作り方

pHは約8または9に調整されているのでアルカリ性です。身体は酸性になる傾向があり、免疫システムを弱めて病気の影響を受けやすくなるため、体の健康を改善すると多くの支持者が信じています。高価な水イオナイザーがあり、アルカリ性にするために化学物質とサプリメントを水に放出します。これらは素晴らしいオプションですが、独自のアルカリ水を作ることもできます。

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ステップ1

約8オンスの水でガラスを満たします。通常は水道水を使用しないでください。これは通常、精製プロセス中に化学物質が追加されるためです。蒸留水またはろ過水、または逆浸透で精製した水を使用してください。工程2

混合物に0.4gの海カルシウムを添加する。これはわずかな量のように見えるかもしれませんが、pHレベルは敏感で、この量は大きな違いになります。

<！工程3

マグネシウム錯体の半カプセルを水に入れる。水をスプーンまたは攪拌棒で混ぜる。この方法は、アルカルヘルスによれば、アルカリ水の製造に加えて、カルシウムまたはマグネシウムの潜在的な欠陥を克服する。ネット。

ステップ4

アルカリ水製造のスピードを上げるために、水イオナイザーと水蒸留器を購入することを検討します。これは、1日に複数の眼鏡を飲む人にとっては良い選択です。

<！ステップ5

高濃度のアルカリ性鉱物を使用するpH滴を使用して、「液体のアルカリ度を劇的に増加させる」とは、energiseforlife.comによる。 ステップ6

あなたの水にレモンまたはライムジュースを加えなさいこれは、最も安い選択肢である、energiseforlife.comによると、レモンとライム酸性の果物ですが、彼らはあなたの体にアルカリ効果があるミネラルを持っていますが、このオプションの健康上の利点は長期的には他の選択肢に耐えないので、 必要なもの

海洋カルシウム

マグネシウム錯体

ガラス

蒸留水または濾過水

pH滴

レモンまたはライム

ヒント

• -3グラスのアルカリ水を毎日使用する。