丸薬なしで精子を増やす方法
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女性が妊娠する可能性を最大限に高めるには、男性が自分自身の受精能と精子数を考慮することが重要です。男性は、卵を受精させて胚を作ることができるように、たくさんの健康な精子を産生する必要があります。男性の不妊症の原因の1つに、精子数が少ないことが挙げられます。男性が薬を使わずにできることは、自然に精子数と繁殖力を高めることです。
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ステップ1
メイヨークリニックによると、有害物質を避ける。これらには、コカイン、アヘン剤、マリファナなどの違法薬物が含まれます。また、タバコの喫煙や噛んだり、過剰なアルコール消費を避けることも重要です。飲む場合は、1日に1〜2ドリンクにしてください。
ステップ2
温浴を避けます。生殖器領域の熱は、マヨクリニックによると、精子数を減少させる可能性があります。最大の精子生産のために、湯浴を浴びたり、またはホットタブを使用したりしないでください。また、スチームルームやスチームシャワーをスキップするのが最善です。また、ゆるい下着やズボンを着用し、ラップトップコンピュータやその他の暖かい電子をラップに置かないでください。
<！ - 2 - >ステップ3
ステロイドやホルモンを服用しないでください。ステロイドの使用は精巣の大きさを減らすことができ、精子数を減らして不妊症を引き起こす可能性があるため、避けるべきであると、メイヨークリニックは述べています。前立腺がん治療薬とテストステロン薬も妊娠可能性に影響し、精子数を最大にするために避けるべきです。
<！ - 3 - >ステップ4
あなたが射精する頻度を制限します。あなたが妊娠しようとしている場合は、頻繁な性交や射精を避けてください。精液を増やす時間を与えることで自然に精子の数を増やすことができます。そうすれば、性交したときにより多くの精子が放出されるようになります。
ヒント
- 健康的なライフスタイルは、精子の数と質を向上させることができるので、運動をして健康的な食事を食べる。
警告
- あなたが不妊と闘うのを続けるなら、あなたの妊娠の可能性を高める方法についての不妊治療の専門家を見てください。
