マイケルフェルプスはオリンピックで何カロリーを食べましたか？

2008年夏季オリンピックでは、アメリカの水泳スターマイケル・フェルプスが典型的なオリンピックの食事を分かち合いました。この合計を聞いて、彼が実際に食べている食べ物の量を知ることは驚異的ですが、毎日何カロリーの熱量と年齢と運動能力を考慮することが重要です。

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食べたカロリー

<！ NBCスポーツとのインタビューで、フェルプスは2008年夏季オリンピックで1日あたり約12,000カロリーを食べたと語った。これには、3つのフライ卵サンドイッチ、5卵オムレツ、3つのフレンチトースト、3つのパンケーキ、グリッツの朝食が含まれていました。昼食は、典型的にはパスタと2つのサンドイッチのポンドでした。夕食のために、彼は大きなピザとパスタ一杯を食べた。

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カロリー焼き

フェルプスが何カロリーのカロリーを消費しているかを知ることは重要です。彼の報告された体重は165、カロリーペーハー。彼は時間当たり748カロリーの "激しい"フリースタイルの水泳を燃やすと計算しています。 2008年の夏季オリンピックでは、フェルプスは8つのイベントでレースを行い、金メダルを獲得しました。そうするために、彼はウォームアップ、予選ヒート、レースの間に毎日数時間泳ぎました。そして、これらの出来事の多くで世界記録を残している彼のペースは、他の競泳選手の「活発な」レートをはるかに上回っていました。

<！考察

フェルプスは平均的な成人の推奨カロリーの6倍を食べていました。彼は2008年のオリンピックの時には23歳だったので、純粋に彼の運動の追求を考慮せずに年齢のために平均的な成人よりも高い代謝を持っていた。オリンピックでレースをしなくても、1日に多くのカロリーを食べようとすると、病気になる可能性があります。