ミントキャンディーのカロリーはどれくらいですか？

ペパーミントパティ、ハードキャンディ、またはソフトデザートミントのいずれの形態であろうと、ミントキャンディーは私たちの食文化の一部です。キャンディーの渇望を満たすだけでなく、食事の後に口蓋をクリアするために使用される、それはほぼ普遍的な魅力を持っています。

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ブレイクのアイスブルーミントクーラー、スターブリットのペパーミント、ミントパティのサービングサイズは3ミントです。 Brach's Dessert Mintsのサービングサイズは14ミントです。

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カロリーと脂肪

Brachのデザートミントまたはスターブリットのペパーミントには60カロリーがあります。ブロッホのアイスブルーミントクーラーのサービングには70カロリーがあり、ミントパティには140カロリーがあります。これらのどれも、3gの脂肪を有するミントパティを除いて、脂肪を含まない。比較のために、単一の1.5オンスYork Peppermint Pattieには165カロリーがあります。

<！栄養素

ブロッホのミントキャンディーは、タンパク質、鉄、カルシウム、ビタミンAまたはビタミンCの良い供給源ではありません。ハードキャンディーは時にはお菓子として味わうのが良いですが、彼らは空のカロリーで満たされています。