乾燥した髪がしっとりしていますか？

長い毛髪が成長するには、忍耐、時間、注意が必要ですが、高価な製品やサロントリートメントは必要ありません。髪を長く成長させる最も効果的な方法は、髪を優しく扱い、しっとり保つことです。乾燥した髪は脆くなる傾向があり、より簡単に壊れる。あなたの髪は生きた組織で作られていないので、過度の処理や過酷な扱いで髪を傷つけると、髪を修復できません。幸いなことに、髪の状態をよく整えておくと、湿気を防ぐことができ、髪が割れたり壊れたりするのを防ぐことができます。

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毛の構造

毛は2〜3層で構成されていますが、その中には生きているものとそうでないものがあります。最も内側の層である髄質は粗い髪に見えるが、しばしば非常に細い髪には存在しない。生きている組織は、肌のすぐ下に隠れる卵胞の内側に押し込まれます。 「エクスプロレーターリウム・マガジン」によると、キューティクルと呼ばれる小さなスケールで覆われた皮質で作られたシャフトは、生きた組織ではありません。乾燥したり脆くなったりすると、修復できません。

<！乾燥した髪の原因

乾燥した髪の毛は、神経性食欲不振や栄養失調といった深刻な病気から、非常に乾燥した気候に暮らしてしまうことがあります。 MedlinePlusによると、吹き抜け乾燥機やカーリングアイロンのような高熱スタイリングツールを使用すると、髪を乾燥させることができます。ヘアカラー、リラクサー、パーマには、毎日シャンプーを行うことができるように、髪を乾かすことができる過酷な化学物質が含まれています。

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外部モイスチャライザー

あなたの毛のシャフトは生きている組織ではないので、あなたの爪より多くのものを吸収することはできません。コンディショナーは、毛髪に保湿油やグリセリンやラノリンのような他の皮膚軟化剤を塗って働きます。熱い油のトリートメントでさえ、キューティクルをコートし、小さなスケールを貼り付けて、あなたの髪が滑らかで絹のように見えるようにします。スプレーオンアンチフリッツ処理は、通常、毛髪を平滑にし、光を反射するシリコンを含む。

内部モイスチャライザー

ビタミンや秘密の食品は、髪の毛の成長速度を上げません。健康な脂肪を含むバランスの取れた食事を食べることはあなたの体に栄養を与えるでしょう。これは一般に、より鮮明な肌とより健康な髪と爪につながりますが、それは迅速な奇跡治療ではなく進行中のプロセスです。予備研究では、メリーランド大学メディカルセンターによると、ビオチンサプリメントとより健康で強く、髪と爪との間には相関関係があることが示されています。爪の厚さの変化が実証されていますが、ビオチンの髪への影響はより多くの臨床試験が必要です。結論

健康な食事を摂って、運動し、水分をとどまれば、あなたの髪がより健康に成長するのを助けます。コンディショナーやホットオイルトリートメントを使用しても乾燥や腐敗を防ぎますが、過酷な化学薬品や強い熱を避けて、やさしく保湿してしなやかに保つことで、やさしく治療してください。乾燥した髪をしっとらせておくと、より速く成長することはありませんが、それは自分の髪を健康に保ち、自分の時間に長く成長するのに役立ちます。