ボディラップはセルライトを助けるか？

多くの人は、セルライトを含むものを含め、身体の一部を変更したいと思っています。アメリカ運動会によると、セルライトは実際には普通の脂肪です。セルライトとして知られているディンプル、不均一な外観は、男性よりも女性に多くの影響を与えます。セルライト患者は、体のラップを含む様々な製品を試して、脂肪の不規則な層の外観を減らすのに役立ちます。

<！ - 1 - >

今日のビデオ

セルライト

すべてのサイズの女性がセルライトを得ることができます。男性はまたこの状態を経験するかもしれない。セルライトは、脂肪が皮膚の表面のすぐ下に集まり、ぼんやりとした外観を呈するときに発生します。結合組織は、脂肪のポケットを膨らませて突出させることができ、肌の直下に塊や隆起ができます。主に老化した肌が薄くなっているために、セルライトは年齢とともに見えるようになります。

<！方法

スパおよび美容クリニックは、しばしば、身体ラップを含む、セルライトを排除するように設計された様々な治療を提供する。これらの治療法は、あなたの塊状の皮膚を滑らかにする簡単な方法のように聞こえるかもしれませんが、WomensHealth。 Govは、スパラップ、クリーム、ビタミンはあなたの状態を助けないと警告しています。

<！クレーム

クレーム

一部の企業では、自分の体がラップしてセルライトを溶かしたり、皮膚から毒素を取り除いたりすると主張することがあります。しかし、アメリカのフィットネス・オーソリティは、局所クリームが皮膚に浸透したり、表面下の脂肪沈着を再構成することはできないとアドバイスしています。

メリット

ボディラップはあなたのセルライトを溶かしませんが、一時的なメリットがあります。成分に応じて、ボディラップは皮膚の剥離、清潔化、軟化に役立ちます。脂肪を圧縮して、ラップを取り除いた直後にボディラップがより滑らかな外観を作り出すようにすることができます。しかし、あなたの肌は1日以内に元の状態に戻ることがあります。

ソリューション

カーディオエクササイズ、筋力トレーニング、健康的な食事を組み合わせて、セルライトの出現を減らすのに役立ちます。食事だけで体重を減らすのに役立つかもしれませんが、体重減少の一部は筋肉組織に由来するかもしれません。毎週約1ポンドの安定した体重減少を目指してください。毎日約20分間、ウォーキング、ジョギングまたは自転車を行い、毎週2〜3回の体重リフティングトレーニングに参加します。