胃潰瘍の計画

多くの人々は、酸性食品またはストレスを食べることによって潰瘍が生じると考えていますが、ほとんどの潰瘍はヘリコバクターピロリ菌によって引き起こされます。胃または胃潰瘍は、胃の内壁にびらんです。一部の食品は潰瘍を悪化させ、症状を悪化させることがあります。特定の食事療法計画は潰瘍には存在しませんが、食生活は胃潰瘍症状の発症を予防する可能性があります。

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ステップ1

繊維が豊富な食事を食べる。高繊維食品には新鮮な果物や野菜が含まれます。これらの食品は、新しい潰瘍の形成を防止し、現在の潰瘍から回復時間を短縮することができる。果物や野菜には抗酸化物質が豊富で、症状も軽減されます。

ステップ2

H.pylori菌の増殖を停止させるフラボノイドを多量に含む食品を消費する。リンゴ、セロリ、クランベリー、クランベリージュース、タマネギ、ニンニクを食事に加えてください。

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ステップ3

潰瘍がある場合は、飲酒やタバコの吸い取りをやめます。ニコチン習慣を正常に終了するための禁煙プログラムについて、あなたの医療専門家に相談してください。

ステップ4

可能であれば、コーラやコーヒーなどのカフェイン製品を避ける。あなたは食べたばかりの飲み物を少量食べることができます。カフェインはカフェインの茶とコーヒーにはまだ存在しています。チョコレートには少量のカフェインが含まれており、症状の激しさを避けるためには食べてはいけません。ミルクチョコレートは約9mgのカフェインとダークチョコレート約30mgを含んでいます。

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ステップ5

辛い食べ物を食べないでください。肉エキス、黒コショウ、唐辛子、マスタード種子、ナツメグで味付けした食品は避けてください。他のスパイシーな食品も不快感を引き起こす可能性があります。

ステップ6

胃潰瘍を治療するために一般的に処方される薬物の一種であるプロトンポンプ阻害剤を服用してから30〜60分以内に食事をします。推奨時間より長く待っていると、薬の有効性が低下する可能性があります。

必要なもの

• 新鮮な果物と野菜
• リンゴ
• クランベリー
• クランベリージュース
• タマネギ
• ニンニク

ヒント

• あなたは胃潰瘍に苦しんでいます。関連する胃の痛みに苦しんでいるとき、小さい、頻繁な食事を食べる。

警告

• あなたの胃潰瘍が悪化していると思われる場合は医師の診察を受けてください。数時間前に食べた血液や食べ物を嘔吐している場合は、医師の診察を受けてください。合併症を示唆する追加の徴候には、めまい、肌ざわり、嘔気、体重減少、重度の痛みなどがあります。