小麦トーストのピーナッツバターでのカロリー

小麦トーストのピーナッツバターは、素早く簡単なスナックで、炭水化物、タンパク質、脂肪の健康的な組み合わせを提供します。次回のランニングで朝食用のスライスを食べたり、午後のスナックにこのナッツトリートメントを食べてみてください。

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カロリー

全米小麦トーストの1スライスは、米農務省によると、76カロリーを提供します。大麻ピーナッツバターの94カロリーがあります。一緒に、彼らは170カロリーを提供する軽食を作る。

<！基本的な栄養

ピーナッツバターを使った全粒小麦トーストは、炭水化物16g、タンパク質8g、脂肪9gを提供します。飢えを助ける栄養素のバランスベイ。あなたはまた、3gの飢餓と戦う繊維を手に入れます。ハーバード大学医学部によると、ピーナッツに含まれる健康な脂肪は心臓病に対する保護因子であるという。