大型ベルギーワッフルのカロリー

ベルギーワッフルは通常より厚く、通常のワッフルよりも大きくて深い方形のくぼみを持っています。これらのワッフルは、発酵のためにベーキングパウダーの代わりに酵母を用いて作られることもある。多くのベルギーワッフルを食べると、特にバター、シロップ、ホイップクリームがたくさん入っている場合は、毎日のカロリー予算を上回る可能性があります。

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カロリーの比較

ホイップクリームとシロップをトッピングしたベルギーワッフルのレストランでは、530カロリーもあります。ベーキングパウダーバッターと通常の汎用粉を使って作られた大きなベルギーのワッフルは、トッピングを追加する前に約304カロリーあります。甘い豆乳を入れた酵母ベースのバッターと、ミルクと卵の代わりに粉末化した卵の代わりを入れた大きなワッフルの上に、ベリーの1/2カップを入れると、約336カロリーが消費されます。あなたはいくつかのカロリーを消費したいなら、ベルギーのワッフルにグリセリンヨーグルト、スライスしたアーモンド、イチゴ、メープルシロップを364カロリーで盛り付けて、ヘルシーで甘やかさを感じることができます。