コンブッハのカロリー

一度専門のヘルスフーズ店に落ちると、kombuchaはアメリカ全土の食料品チェーンに進出しました。発酵飲料は、プロバイオティクスまたはフレンドリーなバクテリアが豊富で、ほとんどのソフトドリンクやジュースよりもはるかに少ないカロリーを含んでいます。 KombuchaはNational Public Radioによると、免疫力を高め、消化を促進すると言われていますが、健康上のメリットは十分に研究されていません。少なくとも、これは他の甘味飲料のダイエットに優しい代替品です。

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コンブチャカロリー

コンブチャの黒茶または緑茶のベースは有意なカロリーはありませんが、酵母と砂糖はあります。 kombuchaのカロリーカウントは、どれくらいの成分を使っているかによって決まります。砂糖には茶さじ1杯あたり16カロリーがあり、酵母には茶さじ1杯あたり約13カロリーが含まれています。店で購入したコンブチャには、1杯あたり約30カロリーがあります。