コールドパルメザンチーズベーグルのカロリー

ベーグルは簡単に準備し持ち運びができ、朝に食べる時間がほとんどない人にとって素晴らしい朝食用品になります。コストコのベーカリーのパルメザンチーズベーグルは、パルメザンチーズの塩味と風味も追加されています。

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カロリー、脂肪および炭水化物

コールド・パルメザン・チーズ・ベーグル120gには、330カロリー、飽和脂肪またはトランス脂肪を含まない1.5gの脂肪、および70gの炭水化物6gの糖。

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カロリーの組成

炭水化物は、炭水化物カロリー280でのコールドコ・パルメザン・チーズ・ベーグルのカロリーの85％を占めます。米国保健福祉省は、炭水化物の消費カロリーの45〜65％を推奨しています。しかし、ファットは、ベーグルのカロリーの1％未満を占めています。

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考察

このベーグルは、トランス脂肪または飽和脂肪を含まず、添加糖が少ない。加えて、米農務省によって定義された、チーズを含まない典型的な120gの卵ベーグルとほぼ同じ総カロリー数を有する。しかし、330カロリーでは、Costco Parmesan Cheese Bagelが、2,000カロリーの食事に基づいて、1日に16.5％のカロリーを与えます。