寛解
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膝や脚の後ろに形成される嚢胞は、ベイカーの嚢胞として知られています。メリーランド大学メディカルセンターによると、あなたの関節からの液体が溜まり、皮膚がはみ出し、軽度から中等度の痛みを引き起こすと、ベイカーの嚢胞が形成されます。これらの嚢胞は、膝関節の関節炎に罹患している人でより一般的であり、立位および座っている間の不快感を複雑にする。
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原因
医者の嚢胞は医学的には膝窩嚢胞と呼ばれ、主に膝の外傷から発生します。 MayoClinicによると、炎症や傷害により、膝の流体があなたの関節に循環する代わりに蓄積することがあります。 com。組織や軟骨をつなぐ膝の涙や膝関節のヘルニアは、スポーツや高齢者に活発に働く人々に起こりやすい。これらの根底にある症状の治療は、治療と回復において重要です。
<！治療法が利用可能であるが、メリーランド大学メディカルセンターでは、嚢胞は通常、この形式の介入を必要としないと言います。嚢胞痛の治療は、体が自然に治癒するので、より快適になります。あなたの足を頻繁に1日中休ませると、炎症を和らげ、ひざまずくことを防ぎます。休息中は、嚢胞に氷を塗り、さらなる炎症を助けることができます。長期間立っているときは、圧縮ストッキングや膝の包帯が筋肉を支え、適切な血流を確保します。安静時には足を持ち上げて血流を増やしてください。 Runner's World誌によると、この治療パターンはRICE法として知られています。<！ - 3 - >
癒しの時間
嚢胞は、痛みや炎症を緩和する治療法を用いて、単独で治癒します。しかし、治癒は一晩で起こることはありません。メリーランド大学メディカルセンターによると、嚢胞治癒は体と怪我から戻ってくる能力に依存します。炎症や痛みが治癒するのに2〜6ヶ月かかるかもしれない、とRunner's Worldは言います。この痛みと関連した嚢胞がなくなる時期については明確な答えはありませんが、脚と膝の適切なケアが必要です。エクササイズ
多くの怪我で、より速い癒しと強化のためにエクササイズをお勧めします。しかし、在宅治療中には、嚢胞が存在する間の身体運動が必ずしも最良ではありません。 Runner's Worldによれば、ジョギングやその他の運動は適度にOKですが、運動中に嚢胞が破裂した場合には、さらにダメージを受ける危険性があります。身体活動を行う必要がある場合は、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどで軽く保ちます。あなたが完全に癒されるまで、余分なジョギング、エアロビクスまたは重量挙げを避けてください。
考察
ベーカーの嚢胞は通常、二次的な問題であり、主な健康問題を見出すために健康診断を受ける必要があります。関節炎および傷害は、多くのベイカーの嚢胞のせいである。しかし、場合によっては、ベイカーの嚢胞をまったく扱っていないかもしれません。 Runner's Worldは、動脈瘤と呼ばれる状態は嚢胞の出現を模倣し、潜在的に生命を脅かすと警告しています。メリーランド大学メディカルセンターでは、嚢胞の腫脹が認められるとすぐに医師の診察を受けることを提案しています。ベイカーの嚢胞はめったに衰弱させたり、長期的な障害を引き起こすことはありません。
