アークトレーナー対楕円形

一見すると、Cybex International製のアーク・トレーナーは、フロント・ドライブの楕円形トレーナーのように見えます。走るストライドと上半身の運動のためのハンドルバーの動きを通して。しかし、アークトレーナーは、楕円軌跡の代わりに、エアグライダーの振り子振り幅と混同しないように、あなたの足を円弧に沿って移動させます。アークトレーナーには、固定側レールとハンドルバーデザインがあり、グリップポジションをいくつか使用できます。

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運動、抵抗、強度

ノースカロライナ大学シャーロット校のキネシオロジースタッフが行った小規模な研究は、同じ強度レベルで一貫して楕円形のトレーナーよりもアークトレーナーのほうが簡単です。しかし、円弧と楕円形のトレーナーの実際のトレーニング方法は非常に似ています。プッシュボタンでペダルを押し、抵抗レベルを選択して設定を傾斜させます。すべてのアーク・トレーナーは、楕円形のトレーナーのために利用可能な最高級抵抗システムとみなされる渦電流抵抗を提供します。

<！類似の利点とは別に、アークトレーナーおよび楕円トレーナーは、同様の多くの利点を提供する。どちらのマシンも、インパクトの少ない、体重を支えるトレーニングを提供します。あなたのフィットネスレベルに合わせて運動強度を簡単に変更することができます。動きのあるハンドルバーを使用すると、体のすべての主要な筋肉グループを一度に動かすことができ、心臓血管の負荷が増加し、カロリーが燃焼します。

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特長

Cybexアークトレーナーは、楕円形のトレーナーを使用しているすべての人に馴染み深い機能を提供します。これらには、内蔵の読み取りラックとウォーターボトルホルダー、付属の収納トレイ、内蔵の冷却ファン、ハンドグリップ、ワイヤレス心拍数モニタリング、心拍数調節トレーニングやユーザーがカスタマイズ可能なプログラムなどの事前プログラムされたトレーニングが含まれます。

容量とサイズ

アークトレーナーの最大使用者重量の範囲は300ポンドです。 400ポンドに家庭用と軽商用モデル用。高品質の家庭用および商業用の楕円形トレーナーの典型的な重量容量に匹敵する、より重い商用モデルのためのものです。アークトレーナーは、長さが69〜77インチ、長さが28.5〜36インチ、幅が75インチ、幅が62〜62.5インチ、中型から大型の楕円形のトレーナーとほぼ同じです。

価格と保証

楕円形のトレーナーのように、アークトレーナーは、商用モデルと家庭モデルの両方で入手できます。しかし2010年11月現在の小売価格は約3,000ドルから8,000ドルであり、アークトレーナーは混雑した楕円形トレーナー市場で見つけることができる競争力のある価格が不足していることが明らかです。ハイエンドの楕円形トレーナーは、運動機器エキスパートによると、約$ 1,200で始まります。