アロエとクランベリージュースクレンジング

「地球上で最も健康な150の食品」では、ジョニーボーデン博士はアロエベラジュースの健康増進と薬効を認めています。アロエベラジュースは、血流と消化管を浄化するために広く使用されています。アロエベラジュースには、クレンジング中に体をサポートするミネラル、ビタミン、アミノ酸が含まれています。 「The Fat Flush Plan」では、著者Ann Louise Gittlemanがクレンジング中にクランベリージュースを推奨しています。クランベリージュースには、消化器系、リンパ系および循環系の解毒をサポートする植物栄養素が含まれています。 Gittlemanによると、一日を通してクランベリージュースと水を飲むことはあなたの食事に有益です。バランスの取れた食事でこれらのジュースを補給してください。

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流体の意義

クランベリージュースは、「ファットフラッシュプラン」では体内の解毒経路を栄養補給します。腎臓、肝臓、胆嚢および血流はすべて身体を清潔にする役割を果たします。クランベリージュースは排尿回数を増やすことで強力な利尿薬として働きます。アルブチンはあなたの体が保持している水を洗い流すように腎臓に命じる有効成分です。 Ann Louise Gittlemanによると、クランベリージュースと水を飲むことで、腎臓やリンパ系に適切に廃棄物を除去するのに必要な体液が確保されます。 Gittlemanは、無糖クランベリージュースを購入し、コーンシロップやアスパルテームを含むブランドを避けるように言います。あなたのクランベリーの水を準備するには、4オンスのクランベリージュースと28オンスの水を加えて2本の32オンスの水筒に入れます。一日を通してクランベリーの2つのボトルを飲み、蓄積された老廃物を清潔にし、水分を排除します。

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植物性栄養素の機能

クランベリージュースは、植物性栄養素の豊富な供給源です。これらには、アントシアニン、カテキン、ルテインおよびケルセチンが含まれる。これらの植物性栄養素は、体内のフリーラジカルを中和するのに役立ちます。フリーラジカルは、癌、心臓病および糖尿病などの慢性疾患に関連していると考えられている。 Jonny Bowden博士によると、植物栄養素には抗炎症性もあります。これらの特性は、関節炎、喘息、高血圧および心臓血管疾患などの炎症関連疾患を予防するのに役立ち得る。 "デトックス・フォー・ライフ。 comは、クランベリージュースデトックス飲料の別のバリエーションを提供しています。それは水1カップ、大さじ2を混合することによって作られています。純粋なクランベリージュースと1つのTSPを加えたもの。スピルリナ、クロレラまたは小麦の草のような緑色粉末のもの。緑色の粉末を加えると、あなたの浄化剤中の植物化学物質の量が増えます。空腹時にこれを飲みなさい。

<！抗菌性

アロエベラおよびクランベリージュースは、いずれも抗細菌性および抗ウイルス性を提供する。毎日摂取すると、ジュースはバクテリア、ウイルス、感染症および菌類から保護します。アロエベラジュースにはかなりの量のビタミンCが含まれています。カリフォルニア大学バークレー校のウェブサイトには、ビタミンCが免疫系を強化する感染症の血液細胞を産生することが記載されています。クランベリージュースは、尿路感染症の予防に役立つ化合物を含んでいます。 Jonny Bowden博士によると、これらの化合物は、尿中の細菌が尿路壁の細胞に結合するのを防ぎます。

アミノ酸の機能アロエベラジュースは、炭水化物、脂肪およびタンパク質の代謝に役割を果たす19のアミノ酸を含む。アミノ酸はタンパク質のビルディングブロックです。タンパク質は、筋肉、組織、毛髪、爪および皮膚の組成物に必要である。アミノ酸の存在はまた、アロエベラ果汁のクレンジング特性の原因となる。これらのアミノ酸は、体内の発癌物質、重金属、酸などの有害物質を分解して排除します。 「Aloe-vera-studies.org」によれば、毎日2〜4オンスのアロエベラジュースを飲むことが効果を得るために推奨されています。

結腸の利点

アロエベラジュースは、あなたの清潔な食生活において天然の下剤として働きます。下剤として、それは排便の頻度および廃棄物および毒素の排除を増加させる。ジュースは、結腸の機能と健康を改善するのに役立ちます。非効率な結腸は、あなたの体に毒素を再吸収させます。その結果、疲労、便秘、過敏性腸症候群の原因となります。 「Fat Flush Plan」では、著者Ann Gittlemanがサイリウムの殻や亜麻仁を加えて、食事中の繊維を増やすことを提案しています。